Широчайшая функции

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Боли в спине — явление достаточно частое и далеко не самое приятное. Определить истинную причину возникновения болевого синдрома очень тяжело и под силу только высококвалифицированному специалисту. Наиболее часто за боли в спине отвечают болезни и травмы опорно-двигательного аппарата.

Наибольшую опасность, из-за постоянных нагрузок на неподготовленный организм, таит растяжение мышц спины. Такие травмы могут подстерегать не только неподготовленных людей, чей мышечный каркас развит достаточно слабо, но и тех, кто постоянно занимается спортом. Самой частой причиной травм спины и шеи является поднятие тяжелых предметов или неправильное выполнение у спортивных упражнений с большим весом.

Так что же такое растяжение?

Растяжение – это незначительные повреждения мышечной ткани, возникающие в ответ на избыточную нагрузку. Наиболее часто такие травмы спины связаны с подъемом тяжелых предметов или какими-то резкими движениями. Кроме того, растяжение мышц спины может возникнуть незаметно, например, если очень долго спать в неудобной позе, создавая повышенную нагрузку на мышцы спины.

Симптомы растяжения мышц спины

  1. Боль. Это один из самых важных симптомов, так как любое растяжение или разрыв мышц будет сопровождаться болезненными ощущениями при надавливании на место повреждения или при повороте тела. Возникает боль из-за рефлекторного сокращения мышц, то есть спазма. Иногда спазм может быть обширным и охватывать большую часть спины, вызывая сильное ощущение дискомфорта, а иногда он представляет собой так называемый узел, совсем небольших размеров. Не проходящий долгое время спазм может быть признаком разрыва мышцы.
  2. Ограничение подвижности. Сложность в повороте или наклоне корпуса говорит о функциональном нарушении опорно-двигательного аппарата. Это значит, что на каком-то участке мышцы не могут выполнять положенную нагрузку.
  3. Отек. Ответ организма на любую травму – возникновение отека, который сопровождается уплотнением тканей вокруг места повреждения, а также появлением припухлости или достаточно большой опухоли. Иногда, если речь идет о разрывах мышц, может наблюдаться обширная гематома. Из-за сдавления окружающих тканей могут возникать сильные боли.

Степени тяжести

  • I – умеренная. Боль, вызванная растяжением, не выраженная. Проходит спустя несколько дней после травмы;
  • II – средняя. Пораженная мышца часто и болезненно сокращается, вызывая сильный дискомфорт;
  • III – полный разрыв. Стадия характеризуется сильнейшей болью и полной невозможностью мышцы сокращаться.

Первая помощь при растяжении мышц

При малейших признаках растяжения (боль, трудность выполнения поворотов и наклонов) следует максимально ограничить нагрузку на спину. Это необходимо для предотвращения усугубления травмы. После этого желательно использовать лед для снижения воспаления, это позволит ограничить зону поражения и не даст воспалительному процессу задеть соседние мышцы. Лед лучше накладывать через ткань, чтобы не повредить кожные покровы. Продолжительность ледяных процедур не должна быть меньше 20 минут. В среднем 30-40 минут.

Лечение

Лечение растяжения мышц спины – процесс очень деликатный и ответственный. Дело в том, что очень часто растяжение мышц не сопровождается сильными болями или выраженным ограничением подвижности, поэтому люди относятся к этому очень посредственно. Кому-то не хочется брать больничный, кто-то просто ленится пойти в больницу, поэтому в дело идет привычное многим самолечение. К сожалению, иногда это приводит к плачевным результатам, травма только усугубляется, из-за чего лечение занимает не 1-2 недели, а несколько месяцев.

Принципы лечения растяжения

  1. Главный и ведущий принцип лечения любой травмы, в том числе и растяжения – это обеспечение полного покоя. То есть, желательно исключить прогулки, пробежки, сидение в неудобной позе, перенос тяжелых предметов и всего-всего, что требует нагрузки мышц спины. Но не стоит забывать о том, что полная неподвижность также пагубно влияет на процессы восстановления, поэтому некоторое время (об этом лучше проконсультироваться с врачом) лучше проводить на свежем воздухе;
  2. Использование холодных компрессов. Компрессы подойдут для снятия отека и воспаления в течение первых трех-четырех суток. Также холод помогает справиться с болевым синдромом;
  3. Тепло. В дальнейшем, когда отек спал, но остался выраженный спазм мышц спины, не лишним будет посещение бани и использование грелки;

В случаях, когда поражена обширная часть мышцы (или сразу группа мышц) возможно применение анальгетиков для снятия боли. Если на месте травмы ярко выражен отек, эффективно будет использование нестероидных противовоспалительных средств.

В большинстве случаев такой терапии вполне достаточно для обеспечения качественного лечения, которое длится не больше двух недель. Конечно, спустя этот срок необходимо продолжать реабилитацию и не кидаться на выполнение серьезной работы, требующей использование мышц спины.

Профилактика

Для того чтобы избежать подобных неприятностей, достаточно соблюдать ряд простых правил:

  • Перед любым физическим упражнением, особенно если оно подразумевает поднятие большого веса, необходима тщательная разминка. Разогретые мышцы гораздо труднее травмировать, и они намного лучше пригодны к тяжелой работе;
  • Никогда не нужно браться за перенос большого веса в одиночку, тем более, если этот большой вес можно разбить на несколько маленьких и перенести по отдельности;
  • Если большой вес все же приходится поднимать, то крайне необходимо держать спину прямо, стараясь свести лопатки. Это сильно снизит риск травмы.
  • Оцениваем безопасность летней обуви
  • Причины развития, проявления и терапия эпидурального абсцесса позвоночника
  • Причины развития, проявления и лечение гидромиелии грудного отдела позвоночника
  • Проявления и терапия люмбального стеноза
  • Что представляет собой предгрыжевое состояние позвоночника
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    16 апреля 2019

  • Можно ли избавиться от болезней позвоночника с помощью стволовых клеток?
  • 15 апреля 2019

    загрузка...
  • Давящая боль в области лопатки и грудной клетки
  • 14 апреля 2019

  • Врачи не могут справиться с парезом стопы — что можно сделать?
  • 13 апреля 2019

  • Онемение после удаления грыжи — нужна будет повторная операция?
  • 12 апреля 2019

  • Грыжи дисков в шейном отделе — что делать?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Структура и функции позвоночника человека

Очень сложное устройство — это позвоночник человека. Благодаря нему люди могут передвигаться стоя на ногах, также он образовывает нормальное функционирование внутренних органов, к нему крепятся кости всех конечностей.

Причины остеохондроза

Отделы позвоночника

Позвоночник является стержнем человеческого организма. Количество позвонков составляет 32-34 штук. Они соединяются между собой связками, суставами и хрящами. Существует несколько отделов позвоночника:

  • шейный (7 позвонков);
  • грудной (12);
  • поясничный (5);
  • крестцовый (5);
  • копчиковая часть (3-5).

Шейный отдел

Этот отдел включает в себя шейные позвонки, которых насчитывается 7 штук. Это самый мобильный отдел из всех частей позвоночника.

Он очень подвижный, что дает возможность наклонять голову в разные стороны, а также выполнять повороты. Шейные позвонки имеют отростки, где расположилось много кровеносных сосуд, благодаря которым в мозг приходит кровь.

Грудной отдел

Структура грудного отдела позвоночника состоит из 12 позвонков. Есть поперечные отростки, благодаря которым образовываются ребра.

Получается грудная клетка, которая создана благодаря единому каркасу. Этот отдел не такой подвижный, как шейные позвонки. Кроме того, диски меж позвонками имеют небольшую высоту.

Поясничный отдел

Самые крупные позвонки наблюдаются в поясничном отделе, их количество составляет 5 штук. В некоторых случаях бывает 6 таких позвонков.

Этот отдел имеет плавный изгиб, его в медицине называют физиологический лордоз. Он имеет большую нагрузку, так как соединяет малоподвижные отделы, а именно грудной и крестцовый.

Причины остеохондроза

Особенно большая нагрузка идет на поясничный отдел, когда человек подымает тяжести. Те, кто часто переносят такую нагрузку, впоследствии изнашивают диски меж позвонками.

Иногда могут и разорваться стенки фиброзного кольца, а все из-за того, что внутреннее давление диска превышает норму очень часто. После чего появляется грыжа.

Крестцовый отдел

Этот отдел представляет собой треугольную форму сросшихся позвонков. Их количество составляет 5 штук. Он формируется на протяжении 25 лет после рождения человека. Из этого отдела выходят нервные корешки. Они ведут к:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • прямой кишке;
  • ногам;
  • мочевому пузырю;
  • промежности.

Копчиковый отдел

Самый нижний отдел, который имеет 3 или 5 позвонков. Они также сросшийся между собой. Кстати, для того, чтобы женщине легче было рожать, у нее они подвижны между собой.

Если посмотреть на позвоночник в профиль, то можно увидеть 4 изгиба:

  • выгиб вперед — что наблюдается в поясничном и шейном отделе (лордоз);
  • выгибы в заднюю сторону — что наблюдается в крестцовом и грудном отделе (кифоз).

Таким образом, формируется S-образная форма. Благодаря ей на любой позвонок человека придется меньшая нагрузка.

Каждый позвонок человека очень важный для всего тела, так как много мышц прикреплено к нему, а также он защищает спинной мозг.

Болит спина

Из головного мозга передаются импульсы, которые передать внутренним органам можно через спинной мозг.

Поэтому, если уменьшать их количество, можно получить какие-то заболевания, а также затруднения в движениях. В норме считается 32-33 позвонков. Нумерация позвонков происходит сверху вниз.

Строение позвонка

Позвоночник — это устройство, которое состоит из позвонков. Как и многие кости, позвонок человека состоит из костной ткани. Также в его состав входит губчатое костное вещество.

Из-за него позвонки имеют хорошую прочность, благодаря чему человек может ходить, а также получать разного рода нагрузку. Внутри позвонка есть костный красный мозг, благодаря которому передаются импульсы от мозга, а также идет кроветворение.

Через некоторое время старая ткань уничтожается на кости позвоночника, то есть идет постоянное обновление. Появляется новая ткань.

А происходит такое обновление благодаря разным нагрузкам или воздействиям на позвонки, которые стимулируют процесс. Чем больше человек получает такое воздействие на позвоночник, тем быстрее происходит появление новой ткани, которая еще плотнее предыдущей.

Существует несколько элементов, которые входят в строение позвонка:

  • дуги;
  • тело;
  • отростки.

Благодаря телу и дугам получается позвоночное отверстие. Дуги крепятся к телу сзади с помощью двух ножек. А с помощью отверстий образуется канал, который защищает спинной мозг.

На дуге есть несколько отростков, благодаря которым позвоночник нормально функционирует. Выделяют такие отростки:

  • остистый (отходит назад от дуги);
  • поперечные (есть со всех боков дуги);
  • суставные (находятся сверху и снизу по 2 отростка).

Также есть фораминарное отверстие, благодаря которому входят артерии, а также нервные корешки. Каждый позвонок человека — сложное устройство.

Межпозвоночный диск

Межпозвоночный диск находится меж позвонками, представляет собой сложную конструкцию.

Есть 3 его части, которые переходят друг к другу плавно:

  1. Пульпозное ядро. В его состав входят гликозаминогликаны. Это очень важное вещество, которое обеспечивает передачу водного ресурса. Ядро может увеличиться в два раза, когда впитывает в себя воду. Это случается тогда, когда оказывают на позвоночник сильную нагрузку. В обратном случае вода выделяется. Это позволяет амортизацию диска между позвонками.
  2. Фиброзное кольцо. Оно идет сразу за ядром, включает в себя около 25 пластин в форме кольца, а между ними расположились коллагеновые волокна. Это кольцо соединяется с позвонками, не дает им сдвинуться, а также образовывает защиту для пульпозного ядра.
  3. Замыкательные пластинки. С их помощью покрывается позвонок снизу и сверху, так как имеется слой гиалинового хряща. Питаться позвонки кислородом могут благодаря сосудам, за что отвечают эти пластинки.

Пунция из спины

Мышечная система позвоночника

Возле позвоночника находятся мышцы, которые образовывают каркас. Присоединены они к самим позвонкам, что позволяет им двигаться. Есть поверхностные и глубокие мышцы спины.

Есть такие поверхностные мышцы:

  • ромбовидная мышца;
  • трапециевидная мышца;
  • зубчатые верхние мышцы;
  • нижние задние зубчатые мышцы;
  • широчайшая мышца.

Когда спина выпрямляется, то задействованы также глубокие мышцы. Когда человек, например, наклоняется, поворачиваются, то работают мышцы живота.

Функции позвоночника

Позвоночник человека — очень важное устройство в организме. Он выполняет такие функции:

  • опорную (помогает человеку быть единой системой);
  • защитную (спинной мозг не травмируется, он защищен);
  • амортизационную (когда человек совершает резкие движения, происходит смягчение);
  • двигательную (человек может двигать частями тела и сам передвигаться).

Итак, позвоночник играет очень важную роль в жизни человека, поэтому стоит беречь его в здоровом состоянии.

Добавить комментарий