Причины опухания коленных суставов

Содержание

Опухают суставы: причины опухания, лечение опухоли

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

В организме человека суставы играют существенную роль для обеспечения фиксации тела в определенном положении, а также его способности к перемещению в пространстве. Поэтому их заболевание негативно сказывается на общем состоянии человека и его способности к активной деятельности.

Если болит, опух сустав, следует немедленно обратиться к врачу, поскольку это может быть первым симптомом возникновения одного из многочисленных заболеваний опорно-двигательной системы, свойственных разным возрастным группам.

При обнаружении патологии каждой группы суставов – а их количество в теле человека доходит до 360 – можно судить о возникновении конкретного заболевания.

Наибольшую группу риска по возрастным категориям, согласно медицинской статистике, составляют люди, достигшие 50 лет. Для этого возраста патология суставов, проявляющаяся в различных формах, характерна у 30% населения.

загрузка...

Самая большая опасность при заболевании суставов заключается в серьезных осложнениях, которые возникают при несвоевременном или ненадлежащем лечении. При этом человек может частично утратить дееспособность, грозящую впоследствии инвалидностью.

Главные причины появления боли в суставах

Болезненные ощущения и опухоли суставов — следствие патологий, основными причинами которых являются:

  • Инфекционное заражение;
  • Реакции организма аллергического или аутоаллергического типа;
  • Дисфункция эндокринной системы;
  • Нервные заболевания;
  • Наследственный фактор;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Чрезмерные нагрузки или травмы;
  • Косвенно влияющие факторы.

Чаще всего причиной заболевания являются инфекционные болезни.

опухают суставыПри заболеваниях, имеющих инфекционную или неинфекционную природу, часто возникает реакция организма, когда в нем происходит образование специфических белковых соединений -тканевые аутоантигены и аутоантитела. Они вызывают аутоаллергическую реакцию, которая тормозит процесс выздоровления.

На этой почве, на фоне имеющихся длящихся инфекционных заболеваний туберкулезом, гонореей, дизентерией, возникают такие болезни, как ревматизм, полиартрит, неспецифический инфекционный полиартрит, сопровождающиеся суставными болями.

При нарушении функции эндокринных желез могут возникнуть болезни суставов, имеющие эндокринную этиологию: деформирующий спондилез, климактерический артрит, артропатии:  арттромегалическая или диабетическая, а также еще ряд подобных патологий.

В случае сбоев в работе кровеносной системы, когда стенки кровеносных сосудов и капилляров теряют проницаемость,  происходит нарушение питания хрящевых и костных тканей. Это способствует развитию в сочленениях воспалительного процесса, приводящего  к дегенеративным патологиям.

Опухоли суставов как следствие механических повреждений развиваются из-за полученных острых травм или длительного воздействия повышенных нагрузок.

Существует ряд факторов, оказывающих косвенное влияние на возникновение и развитие суставных болезней:

  1. Нарушение метаболизма;
  2. Длительное нахождение на холоде или в сырой среде;
  3. Злоупотребление белковой пищей;
  4. Пол (мужчины подвержены суставным заболеваниям чаще, чем женщины).

Характерные симптомы суставных заболеваний

Каждой болезни суставов характерна отличительная совокупность проявлений; тем не менее, имеются общие симптомы:

  • Болевой синдром;
  • Скованность движений в результате нарушения функциональности сустава;
  • Крепитация – хруст, ощущаемый в суставных сумках при движениях;
  • Опухшие суставы, их видимая деформация и образование узлов.

опухают суставыСамым главным симптомом, проявляющимся при каждом суставном заболевании, являются болевые ощущения. Локализация их очень важна при диагностике, так как они могут распространяться далеко от больного сочленения.

Например, ярко выраженная болезненность коленных суставов иногда возникает при воспалении тазобедренных.

Для воспаленных состояний характерно проявление сильных болей при начале движения; к концу они немного утихают.

При артритах боль утихает лишь после того, как тело или конечность примет вынужденное положение; для онкологии характерна «костная» боль.

Характерными симптомами при наиболее распространенных заболеваниях суставов у взрослых и детей являются:

  1. Сопутствующие болям повышенная температура, гиперемия, опухание суставов, отеки, кожная сыпь – ревматизм или ювенильный ревматоидный артрит;
  2. Сильные боли в одной конечности (суставы и кости), с повышением температуры – остиомиелит, инфекционный или реактивный артрит;
  3. Длящиеся изнурительные боли костей и суставов – возможный сигнал о развивающейся опухоли кости

Как облегчить болезненное состояние

Проблема лечения суставных болезней и избавление от боли касается значительного количества людей, особенно переваливших полувековой порог.

Для того, чтоб применить правильное лечение и облегчить состояние больного, необходимо определить истинную причину возникновения болей. Это может сделать только врач после тщательного обследования.

Терапия при суставных болях назначается в зависимости от причины их происхождения.

После перенагрузок в результате физической активности возникают ноющие боли в сочленениях, которые через время исчезают. Уменьшить болевой синдром можно, используя для растирки наружные препараты, имеющие согревающий и обезболивающий эффект:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Диклофенак;
  • Финалгон;
  • Меновазин.

Дфиналгон для суставовля облегчения состояния больного после травмы, которую сопровождают покраснение кожи, нарушение функциональности суставных сочленений, следует зафиксировать поврежденный сустав в неподвижном состоянии, наложить холодный компресс.

Для предотвращения и снятия отечности важно, если опухают суставы, придать болезненному участку возвышенное положение. Уменьшению боли способствуют обезболивающие лекарственные препараты и наружные средства с эффектом обезболивания.

Суставные боли у беременных – довольно частое явление. Они возникают по нескольким причинам:

  1. Боли в пояснице и тазобедренных суставах – следствие гормональных перестроек организма;
  2. Боль суставов нижних конечностей и области поясницы – результат увеличения нагрузки из-за увеличения веса;
  3. Боли суставов рук появляются из-за сдавливания срединного нерва, вызванного отечностью.

Помимо перечисленных физиологических причин, характерных для состояния беременной женщины, причины появления болей могут быть иного характера – вследствие возникновения заболевания.

Поэтому очень важно для беременных при появлении любых болей в области опорно-двигательной системы, особенно при повышении температуры, развитии отечности и общей слабости, обязательное посещение врача, который даст необходимые рекомендации

Причины возникновения суставных болей у детей могут быть разными. Различают так называемые «боли роста», и боли, сигнализирующие о наличии заболевания.

При болях, характерных для растущего организма, сохраняется физическая активность и подвижность ребенка, нормальный аппетит, хорошее настроение. Боль может как внезапно возникнуть, так и бесследно исчезнуть. Для снятия боли можно сделать ребенку легкий массаж, положить теплую грелку или согревающий компресс.

Однако следует помнить, что дети могут болеть и такими «взрослыми» болезнями, как ревматоидный артрит.

Поэтому, при первых жалобах ребенка на боли в суставах, следует немедленно обратиться к врачу, чтоб исключить возможное заболевание.

Основные принципы лечения и профилактики суставных болей

Выбор медикаментозных препаратов для облегчения болей любой этиологии должен сделать лечащий врач после уточнения диагноза.

Самостоятельно облегчить состояние можно, выполняя несложные рекомендации:

  • Обеспечение состояния покоя больного сустава методом фиксации;
  • Своевременное регулярное применение назначенных врачом лекарственных препаратов;
  • Устранение внешних факторов, провоцирующих возникновение болей;
  • Коррекция рациона питания, регуляция метаболизма и умеренная физическая активность;
  • Ежедневное употребление жидкости не менее двух литров в течение суток.

Избавиться от большинства суставных болезней невозможно. Однако, соблюдая основные принципы поведения при наличии заболевания, можно сохранять трудовую активность и полноценный образ жизни. А о том, что приводит к отеку сустава — в видео в этой статье.

Содержание статьи:

  • Причины развития остеоартроза, группы риска
  • Лишний вес
  • Возраст
  • Наследственность, врожденные патологии
  • Высокие нагрузки
  • Травмы, операции, другие болезни
  • Суть заболевания
  • Стадии и симптомы патологии
  • Первая стадия
  • Вторая стадия
  • Третья стадия
  • Диагностика, основное лечение
  • Народные методы терапии
  • Заключение

Остеоартроз (артроз) колена – дегенеративное заболевание, которое проявляется поражением всех структур сустава, приводит к деформации и, в конечном итоге, к утрате подвижности в колене. Другое название – гонартроз. К сожалению, эта болезнь очень распространена во всем мире. В той или иной степени остеоартроз коленного сустава встречается у 15–30% населения Земли. За последние годы, несмотря на успехи современной медицины, людей, страдающих данной патологией, меньше не стало.

остеоартроз коленного сустава

Причины развития заболевания, группы риска

Лишний вес

Деформирующим остеоартрозом болеют преимущественно люди пожилого возраста. Чаще всего он встречается у женщин старше 40 лет, страдающих избыточным весом. Причем чем выше вес тела, тем быстрее развивается патология, и тем тяжелее она протекает: риск возникновения артроза у полных людей в 4 раза выше, чем у людей с нормальным весом. В таком случае говорят о приобретенной форме заболевания, обусловленной несоразмерной нагрузкой на колени. При ожирении чаще всего страдают именно суставы ног, поскольку на них приходится самая большая нагрузка.

Другой фактор, способствующий развитию данной патологии у полных людей – нарушение обмена веществ и гормонального баланса, что провоцирует развитие и артроза, и ожирения.

Возраст

Также остеоартроз встречается у 65–85% пожилых людей (старше 60–65 лет). Причина этому – возрастные изменения, ведь старение организма охватывает и суставные структуры. В этом возрасте изношенный хрящ уже не способен к самовосстановлению, а обычная ходьба может стать серьезной нагрузкой и помогать болезни развиваться.

Наследственность, врожденные патологии

В то же время заболевание может встречаться и у молодых людей, и у тех, чей вес не превышает норму. В таких случаях решающую роль, как правило, играет наследственность или врожденные дефекты коленных суставов (например, пониженная выработка внутрисуставной смазки).

Но большинство пациентов ортопедических клиник, обращающихся с жалобами на боли в коленях – это люди в возрасте. Молодые пациенты среди их числа – достаточно редкое явление. Бывает так, что врачи не всегда уделяют им должное внимание и не назначают необходимое лечение.

«Ольга, 25-летняя государственная служащая, была вынуждена обратиться к врачу из-за выраженных болей в коленях. Однако доктор не воспринял всерьез жалобы молодой пациентки, приняв ее за симулянтку, которая ходит по врачам от скуки, и не назначил никакого лечения. Девушка обратилась в другую клинику, где к ней отнеслись точно также и лечить отказались. Потеряв надежду на адекватную медицинскую помощь, Ольга начала принимать лекарства самостоятельно, но улучшения не наступало. И неизвестно, чем бы это все закончилось, если бы кто-то из ее друзей не дал телефон знакомого врача-травматолога. На этот раз врач внимательно выслушал жалобы больной и направил ее на обследование, в ходе которого был выявлен остеоартроз коленных суставов. После начала приема назначенных лекарств и средств народной медицины спустя несколько месяцев девушка почувствовала облегчение».

Высокие нагрузки

Следующую группу риска составляют спортсмены и люди, занятые тяжелым физическим трудом. Для многих из них остеоартроз коленей – профессиональная патология.

Травмы, операции, другие болезни

Чреваты развитием этой болезни перенесенные травмы или операции, а также другие заболевания суставов.

Бывают и такие случаи, когда причину выявить не удается. Это так называемый идиопатический остеоартроз коленных суставов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Суть остеоартроза

Различают первичную и вторичную форму заболевания. К первичной относят все случаи возникновения болезни «на фоне здорового организма в целом», к вторичной – развитие болезни из-за других патологий.

Развитие остеоартроза всегда начинается с патологических изменений в тканях хряща. Сначала эти изменения возникают на микроуровне и не сопровождаются клиническими проявлениями. Под воздействием тех или иных причин нарушается питание клеток хряща, вследствие чего они гибнут. Хрящевая ткань истончается и покрывается язвами, а кость в этом месте, наоборот, разрастается. Позже в процесс вовлекаются мениски и связки, а также околосуставная сумка. Суставная щель сужается, усиливается трение поверхностей костей друг о друга, что еще больше разрушает хрящ. Выработка смазки (синовиальной жидкости) уменьшается, а вместо нее суставную полость может заполнить воспалительная жидкость – в таком случае возникает артрозоартрит.

Скопление жидкости растягивает суставную капсулу, вследствие чего появляется боль и ограничивается объем движений. Параллельно нарушается кровообращение в суставе и прилежащих тканях, вместе с хрящом начинает разрушаться кость – в ней образуются кисты, полости, на поверхности возникают наросты (остеофиты). Мышцы вокруг колена спазмируются, что еще больше ограничивает его подвижность.

С уменьшением двигательной нагрузки на пораженный сустав – уменьшается выработка синовиальной жидкости, которая обеспечивает питание, смазку и удаление продуктов обмена веществ из суставной полости. А чем меньше этой жидкости – тем сильнее повреждение хрящей и связок. Возникает порочный круг.

Видео про суть патологии и ее терапию:

Стадии и симптомы болезни

Симптомы остеоартроза колена зависят от степени поражения, которое протекает в несколько стадий. Чаще всего больные жалуются на боли в коленях (особенно сильные утром после подъема), характерный хруст и затрудненные движения – эти симптомы возникают, когда в суставе уже произошли значительные изменения (разрушения). Болезнь развивается медленно и набирает силу спустя месяцы и годы после своего начала.

Первая стадия

Заболевание на 1 степени характеризуется следующими признаками:

При такой клинической картине обращение к врачу – большая редкость. Патология выявляется обычно или на проф. осмотрах или при обращениях по другому поводу. Но лечить ее необходимо с появления самых первых признаков.

Вторая стадия

Заболевание 2 степени протекает более ярко, не заметить остеоартроз коленного сустава уже довольно сложно. Возникает следующая симптоматика:

  • Боль постоянная, наиболее сильная по утрам (так называемая «стартовая боль»), а также вечером (если в течение дня пришлось много двигаться).
  • В состоянии покоя болезненные ощущения снижаются, но полностью не проходят.
  • Движения в колене вызывают затруднения, походка становится медленной, больные иногда используют трость.
  • При движениях в суставе слышен характерный хруст.
  • В виде осложнения может возникнуть состояние, называемое «суставная мышь» – попадание кусочка хряща или кости в суставную полость, которое вызывает резкую боль и блокаду движений.
  • При прощупывании коленной области и околосуставных мышц ощущается болезненность.
  • Возникает видимая деформация сустава.
  • Может быть отек, если присоединяется воспалительный процесс.
  • На рентгеновских снимках видны значительные изменения: сильное сужение суставной щели, костные разрастания, деформация и утолщения кости, а также изменения в околосуставных тканях.

На этой стадии остеоартроза колена врача посещают уже многие, поскольку из-за невозможности нормальной ходьбы снижается трудоспособность и качество жизни.

Третья стадия

На 3 степени заболевание зашло очень далеко, зачастую оно уже является причиной стойкой инвалидности. Симптомы:

Развитие болезни до этой стадии практически всегда означает инвалидность, предотвратить которую сможет только имплантация искусственного протеза. Иначе исходом заболевания будет полный анкилоз (сращение) или неоартроз (образование ложного сустава между смещенными концами костей) с неестественной подвижностью. Самостоятельное передвижение в обоих случаях будет очень затруднено.

Диагностика, основное лечение

Остеоартроз коленей требует грамотного и профессионального подхода. В случае любых продолжительных болей в коленях или других симптомах необходимо обратиться к врачу. Также существует ряд оценочных тестов, которые помогут доктору точно определить стадию болезни. Например, для оценки функционального состояния суставов широко используется специальный диагностический тест – индекс Лекена.

Основные задачи лечения – это обезболивание, восстановление хряща, других пораженных суставных структур и двигательной функции колена. Достигнуть успеха можно только при своевременном начале терапии. Если начать лечить остеоартроз на 1 или 2 степени, то возможно не только приостановить развитие патологии, но и даже частично восстановить разрушенный хрящ.

Итак, с чего начать, как лечить недуг правильно?

Прежде всего, если точно известна причина болезни – необходимо попытаться ее устранить. Когда больной страдает избыточным весом – необходимо похудеть. При нарушении обмена веществ или гормонального фона – следует направить силы на его нормализацию. В случае возникновения проблемы из-за рабочих или спортивных нагрузок – сменить сферу деятельности, не злоупотреблять занятиями спортом.

Подбор медикаментозных средств – задача врача, самостоятельно их назначать себе не стоит. Чаще всего для лечения применяются комбинации следующих групп препаратов:

  • анальгетики (обезболивающие);
  • гормональные и нестероидные противовоспалительные средства;
  • хондропротекторы – средства, питающие и восстанавливающие хрящ.

Для восстановления суставного хряща очень полезны продукты и биоактивные добавки, содержащие коллаген и хондроитин. Хондроитин есть в большом количестве в ракообразных (креветки, крабы и т. п.), коллаген – в нежирном мясе. Выработке организмом человека собственного коллагена способствует диета с употреблением рыбы лососевых пород (которая содержит много ненасыщенных жирных кислот), морской капусты, постного мяса и птицы (преимущественно индейки), а также богатых витаминами и антиоксидантами свежих овощей, фруктов и зелени. Соблюдая диету, необходимо избегать употребления острых, пересоленных, жирных и богатых простыми углеводами блюд – они препятствуют усвоению необходимых для питания хрящевой ткани аминокислот и способствуют увеличению веса.

В качестве дополнительных лечебных мер вне острой фазы обязательно применяют массаж, иглоукалывание, физиолечение (лазер, ультразвук, магнитотерапию), гимнастику (лечебную физкультуру, йогу) и санаторно-курортную терапию.

Для коррекции походки и в качестве ортопедической помощи используют накладки на колени, ортезы, супинаторы, при необходимости – трости и костыли.

Народные методы терапии

Лечение гонартроза любой степени традиционными методами имеет смысл дополнять применением средств народной медицины (в домашних условиях). Для этого используются домашние противовоспалительные мази, растирки, компрессы, настойки. Хорошим эффектом обладают травяные сборы и продукты пчеловодства. Но перед любой «самодеятельностью» обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Заключение

Если поставлен диагноз «остеоартроз коленного сустава» – значит, вам предстоит нелегкое лечение, но очень важно не терять надежды на удачный исход. От веры в успех зависит результат любого дела, а поэтому – никогда не сдавайтесь. Берегите свое здоровье смолоду и будьте здоровы!

Характеристика остеоартроза коленного сустава: причины, симптомы, лечение

    • Симптомы и лечение артроза тазобедренного сустава, суть заболевания
    • Характеристика остеоартроза коленного сустава: причины, симптомы, лечение
    • Действенные способы лечения артроза суставов
    • Причины артроза плечевого сустава и мощное комплексное лечение
    • Симптомы и признаки артроза, основные методы лечения

    Причины суставного заболевания как остеоартроз

    Артроз — это патологическое заболевание суставов человека, при котором характерно постепенное разрушение и дегенерация внутрисуставного хряща. Второе название — остеоартроз.

    Артрозом страдает более 10 % мирового населения: люди с повышенной физической нагрузкой на суставы или пожилая часть населения, у которых происходит разрушение хрящевых тканей в силу возраста.

    Эта болезнь, к сожалению, не поддаётся полному выздоровлению, поэтому стоит позаботиться заранее о надвигающемся заболевании и вовремя предотвратить его.

    Спондилоартроз

    Артрозом могут страдать старики и люди, которые подвергаются высокой нагрузкой на суставы, например, спортсмены.

    Факторы

    Медики выделяют ряд факторов, из-за которых возникает остеоартроз:

    • смещение центра тяжести;
    • избыточный вес;
    • неудобная обувь или туфли на каблуках;
    • высокая нагрузка на суставы;
    • наследственность;
    • остеохондроз;
    • неправильное питание;
    • нарушение метаболизма;
    • болезнь печени, селезёнки и поджелудочной железы;
    • простудные и инфекционные заболевания.

    Развитие остеоартроза

    Весь процесс начинается с хрящевого разрушения и нарушения кровообращения в капиллярах надкостницы. Вследствие этого, поражённый хрящ со временем теряет эластичность, становится более хрупким и тонким, уменьшается количество синовиальной жидкости, с помощью которой происходит скольжение сустава. Ширина суставных щелей сокращается, что способствует образованию костных шипов-остефитов. В итоге больной ощущает болевой синдром и хруст хрящей во время ходьбы. Заканчивается всё деформацией суставов и уменьшением амплитуды движения.

    Виды артроза

    Как правило, врачи выделяют виды артроза:

    • первичный;
    • вторичный.

    Идиопатический остеоартроз (первичный) характеризуется усилением дегенерации тканей суставов и нарушением восстановительных процессов.

    Вторичный (травматический) — следствие повреждённых суставов.

    Также следует выделять и другие виды артроза:

    • спондилоартроз;
    • остеартроз коленного сустава;
    • плечевого сустава;
    • тазобедренных суставов;
    • артроз стопы;

    Спондилоартроз

    Спондилоартроз — болезнь шеи, поясницы и позвоночника. В этом случае происходит дистрофическое изменение суставов позвоночника.

    Причины

    К основным факторам и причинам развития такой болезни относятся:

    • плоскостопие;
    • генетическая предрасположенность;
    • нарушение осанки;
    • травма позвоночника;
    • врождённый дефект;
    • высокие нагрузки на суставы.

    Остеоартроз коленного сустава

    Гонартроз — второе название артроза коленного сустава, характеризуется эволюционной дистрофией коленных хрящей. При заболевании происходит процесс отложения солей и потеря эластичности суставов.

    Причины

    На появление гонартроза влияют:

    • травмы различной тяжести;
    • сильные нагрузки не по возрасту;
    • воспаление суставов;
    • сбой метаболизма;
    • лишний вес.

    Остеоартроз плечевого сустава

    Такое заболевание характерно дистрофическим изменением прилежащей костной ткани суставов. Происходит полное блокирование сустава и, тем самым, конечность обездвиживается.

    Болит плечо

    Причины

    Остеоартроз плечевого сустава возникает из-за:

    • инфекционных заболеваний;
    • нарушения обмена веществ;
    • неправильного питания;
    • сильные физические нагрузки.

    Остертроз тазобедренных суставов (коксартроз)

    При коксартрозе происходит дегенеративное изменение тазобедренных суставов. Она возникает, как правило, у людей в возрасте от 40 лет и характеризуется болевыми ощущениями в области паха при ходьбе.

    Причины

    К причинам коксартроза относятся:

    • возрастное изменение;
    • подвывих бедра;
    • микротравмы и травмы;
    • нервный срыв;
    • лишний вес;
    • наследственность;
    • нарушение кровообращения;
    • воспалительный процесс.

    Остеартроз стопы

    Остеоартроз стопы является следствием двустороннего поражения стоп. Он может быть изолированным и может развиваться в любом костном соединении.

    Причины

    Спровоцировать артроз стопы можно различными способами:

    • травмы стоп;
    • гормональный сбой;
    • плоскостопие;
    • сильные нагрузки на ноги;
    • избыточный вес;
    • сбой метаболизма.

    Гимнастика

    Гимнастика при артрозе очень полезна и позволяет приостановить процесс развития болезни. Она направлена на улучшение работы суставов и их подвижности, а также замедляет разрушение хрящевых тканей.

    спонд

    Комплекс упражнений при коленном артрозе

    Каждое упражнение следует повторить 10 раз.

    Упражнение № 1

    Лёжа на спине, поочерёдно поднимать вверх выпрямленные ноги, задержаться в такой позиции до 5 сек. Вернуться в исходное положение.

    Упражнение № 2

    Велосипед: лёжа на спине, согнуть ноги в коленях, делать вращательные движение, имитируя езду на велосипеде.

    Упражнение № 3

    Лёжа на спине, вытянуть руки и ноги вдоль тела. Согнуть правую ногу в колено, при этом, стараясь подтянуть стопу к ягодице. То же самое проделать с левой ногой и вернуться в исходное положение.

    ЛФК при артрозе

    Лечебная физкультура при артрозе очень часто используется в комплексной терапии. Лучше всего заниматься физкультурой с тренером по ЛФК, чтобы не нанести вред своему организму.

    спонд1

    ЛФК при артрозе оказывает следующее положительное действие:

    • повышение работоспособности, укрепление мышечной массы;
    • развитие подвижности суставов и суставного аппарата;
    • стимуляция кровообращения, метаболизма, дыхания;
    • уменьшение болевых синдромов.

    Массаж при артрозе

    Массаж при артрозе обеспечивает обезболивающее воздействие, восстанавливает функцию суставов, предупреждает развитие артроза. Массаж надо выполнять в течение 15 минут.

    При выраженном артрозе коленного сустава, необходимо массировать отдельно позвоночник, бёдра путём поглаживаний и растиранием ладонями.

    Далее, следует делать массаж коленного сустава таким же способом. Хорошим средством для улучшения лимфотока подходит массаж в тёплой воде (38 градусов). При артрозе стопы, нужно массировать пальцы и стопу, поглаживая их.

    Массаж при артрозе необходимо проводить в определённой последовательности: шейно-грудной отдел, надплечевые мышцы, плечевые мышцы, а затем предплечье. Заканчивать массажные процедуры, желательно, расслабляющими движениями и поглаживаниями.

  • Добавить комментарий