Болит копчик 11 неделя беременности

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Боли в спине являются частой причиной для обращения к врачу. Как правило, эта проблема наиболее распространена среди людей после 35-летнего возраста. Она приводит к ограничению двигательной активности, снижая качество жизни пациентов. Но не только взрослые страдают от подобных симптомов – боли в пояснице нередко беспокоят даже детей, бывает ребенок выгибает спину. Почему так происходит, нужно разбираться совместно с врачом.

Причины

58139za8ee9112

На организм ребенка могут воздействовать те же факторы, что и на взрослого человека. Однако, учитывая незавершенность развития скелетной системы, они могут оказать более существенное влияние. Дети менее организованы и порой не выполняют всего, что им говорят родители, не задумываясь о дальнейших последствиях.

Несмотря на преимущественное отсутствие хронической патологии, у них могут быть различные врожденные заболевания, которые отражаются на состоянии опорно-двигательной системы. Поэтому, когда у ребенка болит спина, врачу нужно подумать о таких состояниях:

загрузка...
  • Неправильная осанка.
  • Длительное пребывание в вынужденной позе.
  • Интенсивные физические нагрузки.
  • Травматические повреждения.
  • Гипермобильный синдром.
  • Инфекционные заболевания (грипп, туберкулез, остеомиелит).
  • Межпозвонковые грыжи.
  • Остеохондропатии.
  • Искривления позвоночника.
  • Ювенильные спондилоартриты.
  • Болезни крови (анемии, лейкозы).
  • Почечная патология (нефриты).
  • Заболевания желудка и кишечника (гастриты, колиты).
  • Начало месячных и гинекологические проблемы у девочек.
  • Опухоли позвоночника и спинного мозга.
  • Врожденные аномалии (незаращение позвонков, спондилолистез, болезнь Шейермана-Мау).

Кроме того, отмечается довольно значимое влияние психогенных факторов и курения. Как видим, спектр причин, при которых возможно появление болевых ощущений в спине у ребенка, достаточно широк. Сюда входят распространенные предрасполагающие факторы, патология позвоночного столба, а также заболевания внутренних органов, которые сопровождаются отраженной болью в области спины.

Появление боли в спине у ребенка должно рассматриваться как повод для посещения врача. Нельзя игнорировать этот симптом, поскольку он может быть результатом достаточно серьезной патологии.

Симптомы

bolit-spina--46bd-1353708082522124-1-big

Как известно, любое заболевание сопровождается определенными симптомами. Но боли в пояснице не являются характерным признаком какой-то патологии, поэтому врачу приходится проводить тщательную дифференциальную диагностику состояний со схожей клинической картиной. Только так можно выявить происхождение симптоматики у взрослых и детей. Следует рассмотреть наиболее существенные заболевания, которые могут привести к появлению боли в спине.

Травмы

Если ребенок жалуется на боли в спине, которые появились внезапно, нужно узнать, нет ли связи с какими-то механическими повреждениями: ушибами, растяжениями. Такая ситуация характерна не только для детей, увлеченных спортом, но может возникнуть и в обычной жизни. От механизма травмы будут зависеть степень повреждений и симптомы:

  • Боли при движениях в спине, напряжении мышц.
  • Ссадины или гематомы в области поясницы.
  • Локальная или распространенная припухлость.
  • Болезненность при пальпации.

Как правило, такие признаки характерны для детей старшего возраста и подростков, которые отличаются повышенной активностью.

Гипермобильный синдром

Боли в спине характерны для многих детей с синдромом гипермобильности суставов. Это происходит в результате нарушения развития соединительной ткани (дисплазии) и отражается на состоянии не только опорно-двигательной системы, но и других органов. Для детей с гипермобильным синдромом будут характерны следующие признаки:

  • Усиление подвижности суставов, их подвывихи и вывихи.
  • Усталость и боли в нижних конечностях и пояснице после ходьбы или иных нагрузок.
  • Искривления позвоночника, плоскостопие.
  • Повышенная растяжимость кожи.
  • Голубоватый оттенок склер, подвывихи хрусталика.
  • Пролабирование митрального клапана сердца, функциональные аритмии.

Подобные нарушения могут встречаться при генетических заболеваниях (Марфана, Элерса-Данлоса, Бернгардта-Рота), когда будут множественные аномалии развития в различных органах и системах, не ограничиваясь лишь опорно-двигательным аппаратом.

Гипермобильность суставов подтверждается увеличением объема пассивного сгибания большого пальца кисти, переразгибанием коленей и локтей.

Ювенильные спондилоартриты

YUvenilnij-revmatoidnyj-artrit-768x511

Группа заболеваний, описываемые под названием ювенильных спондилоартритов, довольно многочисленна. Однако, среди них наиболее распространена болезнь Бехтерева, симптомы которой следует рассмотреть подробнее. Клиническая картина зависит от распространенности патологии – олиго- или полиартрит, а также вовлеченности других органов. В основном присутствуют следующие признаки:

  • Асимметричный артрит коленных, голеностопных суставов.
  • Поражение различных отделов позвоночного столба.
  • Воспалительные изменения в связках и сухожилиях (тендинит, энтезопатия).
  • Вовлечение в процесс сердца (недостаточность аортального клапана, атрио-вентрикулярная блокада), почек (нефропатия, амилоидоз), глаз (иридоциклит), кожи и слизистых оболочек.

Болеют как дети до 7 лет, так и подростки. По мере взросления происходит более выраженное прогрессирование воспалительно-анкилозирующих изменений в позвоночнике, а периферические суставы беспокоят значительно реже.

Почечная патология

Причиной боли в области спины могут быть не только заболевания позвоночника, но и патология внутренних органов, в частности почек. Чаще всего это происходит при пиело- или гломерулонефритах. Тогда, кроме боли в пояснице, можно заметить и другие симптомы:

  • Лихорадка.
  • Общее недомогание, слабость.
  • Изменение цвета и объема мочи.
  • Рези, жжение при мочеиспускании.
  • Бледность кожи, отеки.
  • Повышение давления, головная боль.

Начинаясь как острый процесс, заболевание почек в дальнейшем переходит в затяжную и хроническую форму, которая со временем приводит к функциональной недостаточности.

Диагностика

Chiropractor doing adjustment on female patient

Чтобы окончательно установить, почему у ребенка болит поясница, нужно воспользоваться дополнительными средствами диагностики. Это поможет подтвердить заключение врача, сделанное по результатам осмотра. У детей применяют те же методы обследования, что и у взрослых. В зависимости от клинической ситуации, они могут включать:

  • Общие анализы крови и мочи.
  • Исследование мочи по Нечипоренко, Зимницкому.
  • Определение биохимических показателей крови (маркеры воспаления, ревмопробы, креатинин, мочевина, электролиты, онкомаркеры и др.).
  • Бактериологический анализ мочи.
  • Генетическое исследование.
  • Рентгенография позвоночника.
  • УЗИ внутренних органов.
  • Магнитно-резонансная томография.

В диагностическом поиске педиатру помогут врачи смежных специальностей: ортопед-травматолог, нефролог, ревматолог, онколог, гинеколог, гематолог, генетик.

Лечение

2713067_1

Установив причины боли в спине, необходимо приступать к их устранению. На этом и должно основываться лечение заболеваний, а не только на уменьшении симптомов. Необходимо сказать, что отдельных методов терапии боли в спине для детей и подростков не существует. Можно рекомендовать придерживаться следующих принципов:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Следить за правильной осанкой ребенка в школе и дома.
  • Обеспечить правильное положение тела во время сна, подбирая умеренно жесткий матрас и небольшую подушку.
  • Ношение удобной обуви, при необходимости – ортопедической.
  • Стараться как можно раньше восстанавливать двигательный режим – сразу после ликвидации острых проявлений.
  • Из медикаментов показаны противовоспалительные препараты в виде мазей (Вольтарен, Финалгон).
  • Хорошо помогает массаж спины, во время которого следует избегать давления на позвоночник.
  • Обязательны регулярные занятия лечебной гимнастикой, которые укрепляют мышцы спины и восстанавливают подвижность.

Если диагностированы системные заболевания воспалительного характера или патология внутренних органов, то лечение будет включать специфические препараты (глюкокортикоиды, антибиотики, цитостатики), которые должны назначаться с учетом дозировки для детей разного возраста.

Когда болит спина у вашего ребенка, нужно уделить этому симптому повышенное внимание. Своевременно обратившись к врачу, можно быть уверенным в качественной диагностике и правильном лечении болезни.

Почему болят суставы и как снять болевой синдром

Такая проблема, когда болят суставы, не теряет своей актуальности: о ней наслышаны почти все, ведь боль способна серьезно усложнить жизнь любому, поэтому разберемся, что делать в таких случаях.

Причины болей: возможные патологии

Врачи называют такие боли артралгическими. Неприятные ощущения возникают при воспалении нервных окончаний, выходящих от суставной капсулы: оно может быть вызвано даже незначительным ушибом. Забыв о таком повреждении, человек даже не подозревает, что процесс уже запущен, что приводит к невидимым для нашего глаза гематомам.Боли в суставах

Итак, основные причины боли:

  1. Переохлаждение.
  2. Вирусная инфекция.
  3. Нарушенный обмен веществ.
  4. Сбои в работе внутренних органов и систем (особенно почек и сосудов).
  5. Травмы, в том числе и самые незначительные.
  6. Гиподинамия (нехватка движения) или, наоборот, усиленные физические нагрузки.

Все эти факторы могут привести к полноценной болезни. Симптомами недугов могут быть разные проявления, которые указывают на конкретное заболевание.

При остеоартрозе это:

  • ночные боли, исчезающие утром;
  • так называемые стартовые боли (проявляются, если только получить нагрузку);
  • ощущение скованности при работе с тяжестями;
  • отеки мягких тканей или появление мелких твердых образований в районе кисти. Если болят суставы рук, и видны микроопухоли, сразу идите к врачу.

Артрит ревматоидной формы можно распознать:

  • по постоянным болям и наличию отеков;
  • быстрой утомляемости и потере веса;
  • явной деформации сустава;
  • поражениях кожи и ломкости ногтей;
  • фоновому увеличению лимфоузлов.

При подагре такие проявления:

  • покраснение проблемного участка;
  • шелушится кожа над суставом;
  • повышенная температура поврежденной области (реже — лихорадка);
  • появляются тофусы (бугорки на коже, вызванные скоплением солей).

Стилоидит проявляется:

  • усталостью кисти или локтя;
  • дискомфортом при попытке сгиба;
  • болью при отведении большого пальца.

Для бурсита характерно:

  • покраснение кожи;
  • скопление жидкости (экссудата);
  • боли, отдающие в конечность;
  • повышение общей температуры, сопровождаемое тошнотой.

Таких недугов можно насчитать до десятка: сложность в том, что боли могут быть вызваны как данными болезнями, так и фоновыми. Особенно опасны вирусные инфекции и опухолевые проявления.При малейшем подозрении на них (особенно, если болят суставы ног у пожилых людей) следует обратиться к врачу, который назначит диагностику.

Диагностика

Обход начинается с посещения терапевта — именно он направляет на анализы. Когда их результаты получены, может последовать осмотр у невропатолога, при сложных случаях подключается травматолог.Лучевой способ диагностики

Первым будет внешний осмотр. Пальпация позволяет обнаружить сам очаг воспаления и наличие узелков или наростов. Могут сделать тест на гониометре — это прибор, похожий на транспортир, которым выявляют функциональность связок.

Чтобы точнее выяснить характер нарушения и причину, которой он вызван, берут такие пробы:

  • Общий анализ крови: его данные могут сразу указать на отклонения от нормы. Увеличение лейкоцитов — это следствие инфекции. Количество белка и фибриногена в сыворотке дополняют общую картину. Резкое повышение мочевой кислоты — повод говорить об артрите.
  • Анализ мочи: у здоровых людей белка и, тем более, крови быть в ней не должно.

Еще большую ясность вносят лучевые методы:

  • рентген;
  • более точная артрография: в полость вводится жидкость, после чего пациент делает несколько простых движений. Аппаратура фиксирует контраст, и он показывает состояние сустава;
  • сцинтиграфия, при которой вводят изотопы;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • УЗИ.

Интенсивные излучения имеют ряд противопоказаний. В первую очередь это относится к периоду беременности. УЗИ, в свою очередь, не наносит вреда. УЗИ такжже является эффективным и недорогим методом. Имея на руках результаты, можно обратиться к травматологу, остеопату или ортопеду. Правда, направление выдает тоже участковый терапевт.

Методы лечения

Выяснив, почему болят суставы и какие на то причины, выбирают метод восстановления и назначают дальнейшее лечение.

Медикаментозные средства

Для лечения суставов используют препараты таких типов:

  • Сосудорасширяющие: ускоряют кровоток, который был нарушен при деформации или отечности. «Эуфиллин» (стоит от 11 до 44 рублей), «Актовегин» (стоит от 581 до 1 612 рублей) и аналогичные им по составу лекарства нередко встречаются в рецептах.
  • НПВС (нестероиды) — это знакомые всем обезболивающие и жаропонижающие средства («Анальгин», стоит от 8 до 84 рублей).
  • Миорелаксанты — используют для снятия скованности. Бывает, что напряжение передается и соседним мышцам, и тогда используют «Тизанидин» (стоит от 129 до 182 рублей) или «Толперизон» (стоит от 213 до 274 рублей).
  • Стероидные препараты — вводят инъекционно. Это для запущенных случаев, когда другие лекарства уже не действуют. Курc обычно недолгий из-за риска осложнений.
  • Универсальные хондропротекторы — принимают по 5-6 месяцев. В составе есть сульфаты и глюкозамин, которые при накоплении могут снять симптомы.

Перед приемом препарата проконсультируйтесь с врачом, ознакомьтесь с противопоказаниями и дозировкой.

Физиотерапия

Ее применение сводится к следующим методам:

  • Фонофорез. Ультразвук дополняется инъекциями местных препаратов. Вибрация разгоняет кровь, а лекарства закрепляют эффект.

При сахарном диабете фонофорез не применяется. Это относится и к хроническим кожным заболеваниям, болезням эндокринной системы, а также гипертонии.

  • Миостимуляция, работающая с прилегающими мышцами, обезболивает, разгружает соединение и борется с жировыми отложениями. Особенно эффективна такая методика при работе с полными людьми.
  • Озонотерапия, с ее помощью борются с инфекциями. Активный кислород снимает отек, при длительной обработке убирает и патогенный очаг. К ней прибегают люди, страдающие аллергией на медикаменты.
  • Ударно-волновая терапия. Подобрав импульс нужной длины, пробивают солевые скопления и болевые спайки. При этом нормализуется кровообращение и состояние тканей.

При хронических случаях эти техники могут комбинировать, но только по назначению врача.

Физиотерапия

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Массаж

Здесь важны квалификация специалиста и его опыт. Он должен знать все о конфигурации суставов и связок, нахождении слизистых капсул и характере микротравм:

  1. Курс назначают, исходя из типа заболевания. Инфекционные или ревматические процессы требуют массажа только на поздних сроках (подострая и хроническая стадии).
  2. Врачи знают, что у разных мышц отличается напряжение. Его снимают несильными механическими вибрациями. Нередко оно ослаблено, особенно если человек ведет малоподвижный образ жизни.Тогда прибегают к попеременным растираниям и поглаживаниям, которые сочетаются с легкой разминкой.
  3. При первых сеансах стараются обходить район поражения — работают с ближними к нему тканями. Если обнаружено утолщение (как при инфекции), его медленно растирают.
  4. После этого переходят на сумки и связки. Слизистые сумки массируют отдельно, чередуя круговое растирание с продольным поглаживанием.Массаж при болях в суставах

Лечебная физкультура

Комплекс упражнений формируют с учетом периода болезни и общего состояния пациента. В основном это сгибы и выпрямления конечностей, примыкающих к больному месту, которые выполняются лежа на спине или животе.

Их назначают для:

  • снижения боли;
  • улучшения подвижности;
  • тонизации ослабевших мышц;
  • усиления обмена веществ;
  • восстановления тканей.

При сложных случаях или в острой фазе функциональные действия частично заменяют дыхательной гимнастикой.

Определить готовность к выполнению полного комплекса можно под присмотром врача. Он оценивает состояние мышечной ткани, попросив пациента сделать такие упражнения:

  1. Встать прямо, ноги вместе. Далее следует попытка расслабиться и нагнуть спину максимально низко, не сгибая ног. Напряжение сразу становится заметно, и к физкультуре пока приступать рано.
  2. Лежа на спине, скрещивают руки за головой и пытаются поднять ноги напрямую. Так проверяют поясницу.
  3. Попытка сделать прессовый жим указывает на состояние мышц и бедренных суставов.

Лечебная физкультура при радикулите

Для разных типов нагрузки количество повторений будет отличаться. Подъемы туловища по полному циклу делают максимум 8-10 раз, а кисти разрабатывают круговыми движениями (до 30 оборотов).

Делать такие проверки самостоятельно — опасно, так что без консультации врача программа ЛФК не обойдется.

Народные методы

Когда болят суставы, многие обращают внимание на народные средства: они бюджетны и эффективны на начальных стадиях. Вот самые известные рецепты:

  1. Порошок из перемолотых куриных хрящей принимают по чайной ложке натощак, запивая апельсиновым соком (из них же можно сделать холодец).
  2. Соли выводят корнем подсолнуха. Собрав 100 грамм, их перемалывают блендером, заливают литром воды и кипятят 10 минут. После охлаждения его можно пить. Эффект проявится через 2-3 месяца.
  3. Компрессы из золотого уса при усилении боли.
  4. Мазь из золотого уса готовят из выжатого сока и любого детского крема (3 к 1). Мелкие листы тоже сгодятся, если смолоть их в кашицу;
  5. 20-30 листиков лаврового листа заливают двумя стаканами кипятка, кипятят еще 5 минут и оставляют в термосе на 3 часа. Отвар пьют мелкими глотками, не дольше 3 дней (1-2 курса в год).

В листьях золотого уса много стероидов и других элементов, что и обеспечило ему славу целебного растения.

Все эти способы полезны и признаны врачами, однако при наличии аллергии на какие-либо компоненты стоит воздержаться от их употребления.

Профилактика

Современные реалии таковы, что такие нарушения стремительно «молодеют»: если раньше пороговым считался возраст в 35 лет (у людей некоторых профессий), то сейчас малоподвижный образ жизни на фоне стрессов только ускоряет болезнь, и тут на первый план выходит профилактика.

Активный образ жизни

Регулярное движение предотвращает застой жидкости и не дает нарушиться работе системы кровообращения, хорошо сказывается оно и на гибкости костей.

Главное — соблюдать меру. Например, если работа сидячая, то сильные нагрузки, от которых организм успел отвыкнуть, могут привести не только к крепатуре, но и риску микроповреждения. Поэтому начинать лучше с небольших пеших прогулок.

Активный образ жизни

Чрезмерная активность может спровоцировать гипердинамию: сердце при этом не получает питательных веществ в нужном объеме, и ослабленность передается на весь организм.

Иная крайность — чрезмерные силовые нагрузки. Даже первые занятия в зале требуют осторожности. К примеру, взяв штангу небольшого веса и пытаясь сделать приседание, новичок может повредить тазобедренный сустав. Так что необходимо проконсультироваться насчет техники выполнения физических упражнений (особенно с утяжелителями).

Двигательную активность хорошо дополняет свежий воздух — загородная прогулка не только укрепит связки, но и насытит ткани кислородом, что предотвращает появление очагов воспаления.

Правильное питание

Обратите внимание на свое меню: наличие в нем богатых на кальций и витамины продуктов — это гарантия того, что суставы будут сохраняться в нормальном состоянии.

Костные и прочие ткани нуждаются в подпитке следующими элементами:

  • Витаминами А, С, Е, В5 и В6. Они активно противодействуют вирусам и укрепляют связки. Даже обычная аскорбинка снижает вероятность ревматоидного артрита на 90% (разумеется, при регулярном употреблении). Другие элементы тоже не дают развиваться патологическим вирусам, но у них своя специфика: С еще и синтезирует необходимый для укрепления тканей коллаген, Е замедляет старение клеток, А — мощный антиоксидант. Витамины группы Е повышают устойчивость к болям и сохраняют кости в целости.
  • Селеном, участвующим в работе иммунитета и антиокислительных процессах.
  • Хондроитином: его много в курином хряще, он как бы цементирует ткани.
  • Медью, которая ускоряет выработку коллагена и обладает противовоспалительными свойствами.
  • Глюкозамином: он вырабатывает хрящевую ткань, но в нашей пище его крайне мало.

Правильное питание

Изучив свойства продуктов, можно легко найти нужный для профилактики вариант.

В этом видео описаны причины болей в суставах и о том, как с ними бороться.

Мы рассказали о болях, возникающих в суставах, и мерах их профилактики. Надеемся, что обзор будет полезен. Крепкого здоровья и побольше движения!

Когда мышцы непроизвольно сокращаются, такое явление называют судорогами. Во время беременности судорогами часто сводятся ноги, а также болит копчик. Давайте рассмотрим, почему сводит ноги во время беременности, особенно на сроке 39 недель.

Немного о болях в копчике при беременности

Очень часто будущие мамочки приходят к доктору с жалобой, что у них болит копчик. 39-ая неделя беременности часто приводит к такому явлению.беременность

Причины, которые вызывают боли в копчике при вынашивании ребеночка:

  • когда-то полученные травмы в области копчика;
  • расхождение костей таза, которое приводит к отклонению копчика назад;
  • последняя неделя беременности характеризуется тем, что матка становится более активной, из-за чего в тазобедренном отделе натягиваются мышцы и болит копчик;
  • копчик может беспокоить при нехватке кальция и магния, из-за скопления солей в организме, ущемления нервов в тазобедренном отделе позвоночника;
  • заболевания прямой кишки также могут вызвать болезненность.

Копчик может беспокоить и вследствие заболеваний мочеполовой системы или проблем с кишечником.

Важно помнить, что если болит копчик, обязательно обратитесь к доктору, так как последняя неделя беременности с таким симптомом является опасной для здоровья малыша.

Помимо обращения к доктору, ежедневно рекомендуется выполнять упражнения, позволяющие перенести нагрузку с позвоночника на другие части тела.

Область копчика можно греть тёплой солью. Убрать боль помогут компрессы с мазями, назначенными доктором. В мази можно добавлять эфирные масла по своему усмотрению. Компресс прикладывается на всю область крестца, где болит.

Почему возникают судороги?

Когда плод начинает быстро расти в животе мамы, могут дать о себе знать судороги ног. Последняя неделя беременности часто характеризуется этим явлением, так как малышу не хватает питательных веществ.

При судороге возникает сильная резкая боль в ноге. Часто она беспокоит ночью или по утрам, сразу после пробуждения.беременность

Причины судорог в ногах при беременности:

  1. Нехватка калия, кальция, магния и других витаминов в организме будущей мамочки.
  2. Снижение сахара в крови. Глюкоза – это главный источник энергии в организме, особенно когда идёт последняя неделя беременности. Нехватка глюкозы возникает вследствие повышенной потребности в ней матери и растущего плода. Понижение сахара в крови происходит из-за редкого и большого приема еды. Чтобы предупредить симптом, рекомендуется употреблять пищу часто и маленькими порциями.
  3. Понижение гемоглобина в крови женщины.
  4. Развитие варикозного заболевания вен на ногах. Из-за него ухудшается кровообращение в венах, происходит нарушение питания мышц, ноги часто сводит судорогами.
  5. Когда идет последняя неделя беременности, часто женщины обнаруживают у себя синдром нижней полой вены. Он возникает из-за длительного лежания на кровати. Матка больших размеров сдавливает вену, вследствие чего нарушается питание в ногах и возникают судороги.

Икроножные мышцы могут страдать от судорог из-за курения и употребления кофе в большом количестве.

Ночные судороги в ногах

По ночам всё тело находится в расслабленном виде. Но внезапно спокойствие нарушает болезненная судорога ноги, из-за которой женщина просыпается. Чтобы расслабить мышцу, её нужно уколоть чем-то острым – булавкой или скрепкой. Поэтому некоторые женщины возле своей кровати на тумбочке оставляют острый предмет.

Специалисты утверждают: ночные судороги случаются из-за повышенной нагрузки на нижние конечности днем. Также почувствовать судорогу могут те женщины, которые продолжают во время беременности носить обувь на высоких каблуках.

Чтобы предупредить ночные судорожные явления, когда идёт последняя неделя беременности, в течение дня следует позволять ножкам отдыхать, не закидывать ноги друг на друга, обеспечивать организм здоровым питанием. С четвёртого месяца беременности рекомендуется спать на левом боку.беременность

Как действовать при судороге ноги?

Если конечность свело судорогой, важно снять спазм. Для этого потяните мышцу. При икроножной судороге, пальцы стопы нужно потянуть на себя. Повторять действия до тех пор, пока боль не ослабнет.

После этого сделайте массаж для разогрева и восстановления кровообращения в ноге.

Для снятия судороги конечность можно пощипать или поколоть булавкой. После устранения неприятного симптома приподнимите ноги вверх и так немного полежите. Такое действие предупредит повторное появление судороги.

Терапия судорог при беременности

Чтобы определить причины появления судорог во время беременности, важно обратиться к доктору и пройти все необходимые исследования. Возможно, потребуется сходить не только к гинекологу, но и к терапевту или хирургу.

Устранение нехватки полезных веществ

Если причиной судороги в ноге является нехватка витаминов и микроэлементов, действия должны быть такими:

  1. Чтобы нормализовать уровень калия в организме, ешьте курагу, изюм, бананы, картошку, говяжью печень, пейте молоко. Дополнительно доктор может назначить пить Аспаркам или Панангин.
  2. Для восполнения дефицита кальция рекомендуется употребление в пищу молочных продуктов, зелёных овощей, бобов, яиц, орехов. Если кальция с пищей поступает мало, необходимо пропить курс Кальцемина.
  3. Чтобы восполнить потерю магния в организме, ешьте семечки, орешки, зелень, морковку, гречневую кашу. Из медикаментов рекомендуется принимать Магний В6.

Питание будущей мамочки должно быть сбалансированным, полезным и вкусным.беременность

Поднимаем уровень глюкозы

Чтобы поднять уровень глюкозы в крови беременной женщины, рекомендуется дробно питаться. В дневном рационе должны присутствовать сухофрукты, чёрный хлеб, фрукты, овощи.

Избегайте простых углеводов – конфет и пирожных. Если большое количество сахара поступает извне, глюкоза в крови падает, появляются сильные судороги.

Лечим анемию

Чтобы вылечить анемию, во время беременности доктор выписывает принимать препараты железа. Они приводят в норму гемоглобин в крови. Часто назначается терапия Сорбифером.

Действия при варикозе

Если судороги ног возникают из-за варикозного расширения ног, необходимо лечиться не только у гинеколога, но и у сосудистого хирурга. На протяжении всего периода вынашивания малыша женщина должна носить компрессионные чулочки. Также можно туго обматывать ноги эластичными бинтами.

Теперь вы знаете, почему сводит ноги судорогами во время беременности, как можно устранить судорогу и предупредить её появление. Судорожные состояния могут даже вызвать выкидыш или ранние роды. Поэтому при их появлении необходимо обращаться к доктору за лечением.

2016-10-03

Добавить комментарий