Листья лопуха применение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

В народной медицине лопух для суставов используется на протяжении тысячелетий. Это уникальное лекарственное растение эффективно помогает снять обострение артрита, артроза, ревматизма и прочих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Лопух при лечении болезней суставов можно использовать разными способами. Представители нетрадиционной медицины изготавливают из этого растения мази, компрессы и отвары для наружного применения. Также из лопуха можно приготовить натуральные лекарства для приема внутрь, которые возвращают суставам подвижность и здоровье.

Лечение суставов лопухом

Польза лопуха при лечении суставных патологий

Лопух (иначе — репейник) — двухлетнее травянистое растение семейства Астровых, отличающееся широкими листьями шиловидно-заостренной формы. В природе встречается около 20 видов лопухов. Практически все разновидности этой культуры относятся к лекарственным растениям и применяются в борьбе со множеством заболеваний.

загрузка...

При изготовлении лекарственных снадобий представители нетрадиционной медицины используют разные части лопуха. Целебные свойства характерны не только для листьев, но и для соцветий и корней растения. Все части репейника отличаются выраженным противовоспалительным, антисептическим и общеукрепляющим действием. Растение обладает способностью выводить соли и восстанавливать обменные процессы в тканях организма.

Строение лопухаЛечебные свойства лопуха объясняются наличием в его составе целого комплекса полезных веществ, оказывающих благотворное влияние на состояние соединительных тканей в человеческом организме. К их числу относятся:

  • жирные кислоты (пальмитиновая и стеариновая);
  • дубильные вещества;
  • эфирные масла, каротины;
  • протеин;
  • инулин;
  • ситостерин;
  • стигмастерин и т.д.

Природные компоненты, входящие в состав репейника, снимают воспалительный процесс и болезненные проявления в суставах, способствуют их укреплению и быстрому восстановлению.

Натуральные лекарства, приготовленные с использованием лопуха, не менее эффективны, чем дорогостоящие аптечные средства, однако, в отличие от последних, они не оказывают побочного влияния на организм человека.

Лекарства на основе репейника практически не имеют противопоказаний. Воздержаться от их наружного использования следует людям, у которых наблюдается индивидуальная непереносимость входящих в их состав ингредиентов. Внутреннее употребление лопуха противопоказано пациентам с почечной недостаточностью, беременным и кормящим грудью женщинам.

Для лечения суставов необходимо брать сырье, растущее в лесах, на полях и берегах рек.

Использовать лопухи, произрастающие на загрязненных территориях (в зоне с повышенным уровнем радиации, вблизи дорожных трасс и крупных заводов) не следует, так как они не только не принесут ожидаемого выздоровления, но и могут серьезно навредить здоровью человека.

Народные целители советуют использовать летом и в начале осени свежий репейник. На зиму его следует насушить, чтобы иметь возможность лечить больные суставы в любое время года.

Компрессы из целебного растения

Лечение суставов лопухом осуществляется разными способами. Унять боль и снять воспаление в коленном суставе помогут компрессы на основе этого растения. Для их приготовления берут:

Компресс с лопухом

  • свежие листья репейника — 5 шт.;
  • растительное масло — 5 мл;
  • емкость с кипятком объемом 1 л;
  • пищевую пленку;
  • кусок шерстяной ткани.

Листья необходимо промыть под холодной проточной водой и обсушить, после чего сложить стопкой, следя за тем, чтобы они располагались бархатистой стороной вниз. На получившуюся горку из лопухов на 30 секунд ставят кастрюлю с кипятком. Больной коленный сустав обрабатывают растительным маслом, накрывают прогретыми листьями (их нужно гладкой стороной прикладывать к коже) и заворачивают в пищевую пленку. Сверху проблемный участок укутывают в теплую ткань. Сделать компресс из лопуха желательно вечером, оставив его на всю ночь. Процедуру рекомендуется повторять каждый день до исчезновения болезненных проявлений в колене.

При лечении артроза коленного сустава и ревматизма можно воспользоваться рецептом, для которого необходимо взять:

  • 1 большой лист лопуха;
  • 10 мл водки;
  • пищевую пленку;
  • шерстяную ткань.

Свежий лист репейника следует немного помять пальцами до тех пор, пока на его поверхности не выступит сок. Больное колено обрабатывают водкой, накрывают лопухом, затем тщательно обматывают пленкой и теплой тканью. Компресс снимают через 8–10 часов. Чтобы вылечить больные суставы, процедуру следует проводить ежедневно не менее 14 дней.

Избавиться от боли в суставах поможет рецепт, насчитывающий не одно столетие. Для него понадобятся свежие листья лопуха. Их следует вымыть, вытереть и мелко порубить ножом, после чего поместить на дно стеклянной банки и плотно закрыть. Емкость нужно поставить на солнечное место и подождать, пока поверхность измельченных листьев не покроется плесенью. После этого лекарство перемешивают деревянной ложкой и начинают лечение.

Компресс из измельченного лопухаЧтобы вернуть суставам здоровье, кашицу толстым слоем наносят на проблемный участок и накрывают вощеной бумагой и шерстяной тканью. Лечебный состав следует наносить на коленный сустав на 2—3 часа. Обычно одного применения средства достаточно для того, чтобы купировать боль в суставах.

Лекарство имеет неприятный запах, однако отличается высокой эффективностью, поэтому использовать его можно даже при сильно выраженном болевом синдроме. Также оно неплохо помогает избавиться от боли в спине и шее.

Наружное применение мази и отвара из лопуха

При болях в суставах народные целители применяют мазь из репейника, которую можно получить в домашних условиях. Для ее приготовления необходимо взять:

  • свежие корни лопуха;
  • оливковое масло.

Кашица из корня лопухаКорни лопуха моют, просушивают и пропускают на мясорубке, после чего из полученной кашицы с помощью марли отжимают сок. Полученный сок лопуха смешивают с оливковым маслом в пропорции 2:1 и, поместив в стеклянную емкость, ставят в холодильник. Под воздействием холода лекарство должно загустеть, после чего можно приступать к лечению. Натуральной мазью следует смазывать проблемные участки 2–3 раза в день на протяжении 10–14 суток. Она купирует боль, снимает воспаление, возвращает суставам подвижность.

Сок лопухаЕсли нет возможности приготовить свежий сок репейника, его помогут заменить натуральные экстракты корня лопуха, продающиеся в аптеках. Для лечения суставных патологий необходимо смешать 2 ч.л. экстракта с 1 ч.л. оливкового масла. Полученную смесь следует втирать в больные участки по такой же схеме, как и в случае использования мази из свежего сока.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Некоторые целители проводят лечение лопухом с помощью отвара, полученного из его соцветий и листьев. Для его приготовления можно брать как свежее, так и сухое растительное сырье. Отвар из репейника помогает облегчить состояние человека, страдающего деформирующим артрозом, подагрой и ревматизмом.

Чтобы получить лечебный отвар, нужно по 40 г листьев и соцветий лопуха залить 0,5 л кипятка и держать на слабом огне 5 минут. Полученное средство необходимо остудить до 40°C и процедить. В нем нужно обильно смочить кусок хлопчатобумажной ткани и приложить к больному месту на полчаса.

Отвар лопухаКогда заболеванием поражены нижние конечности, отвар можно использовать для приготовления теплых ножных ванночек. Держать ноги в емкости с лекарственным составом следует 15–20 минут. Чтобы добиться улучшения самочувствия, использовать отвар из репейника в виде компрессов или ванночек нужно в течение недели, повторяя процедуры 2–3 раза в день.

Лекарства для применения внутрь

Лопух при артрозе коленного сустава и других патологиях опорно-двигательного аппарата знахари применяют не только наружно, но и внутрь. В лечебных целях можно использовать порошок, приготовленный из корневищ репейника. Сделать его можно, измельчив свежий корень лопуха в кофемолке. Кашицу, получившуюся после этих действий, нужно тонким слоем разложить на куске вощеной бумаги и поместить под прямые солнечные лучи. Когда влага испарится, перемолотые корневища помещают в стеклянную емкость и убирают в темное место.

Порошок из корня лопухаЧтобы избавить колени от боли, лечебный порошок принимают по 1/3 ч.л. трижды в день, запивая большим количеством воды. Употреблять данное средство необходимо не менее 2 месяцев.

Действенным средством от артритов и артрозов является отвар из корня репейника, предназначенный для внутреннего использования. Для его приготовления 1 ст.л. свежего или сухого растительного сырья заливают 0,5 л воды, доводят до кипения и держат на малом огне 30 минут. После этого средство настаивают на протяжении 1 часа и процеживают. Принимать его нужно по 100 мл 4–5 раз в сутки. Соблюдая этот способ применения ежедневно, больной сможет уже через 4–6 недель забыть о своей болезни и вернуться к полноценному образу жизни.

Отвар корня лопухаУниверсальным средством от заболеваний суставов является настойка из лопуха, приготовленная на водке с добавлением меда. Получают средство следующим образом: порошок корней лопуха смешивают с медом, соблюдая соотношение 1:1. После этого 5 ст.л. полученного состава растворяют в 1 л водки и, поместив в стеклянную емкость, настаивают в темном месте 7 дней. Готовое лекарство принимают по 1 ст.л. 3 раза в сутки за полчаса до еды. Продолжают терапию до окончательного исчезновения симптоматики заболевания.

Для усиления терапевтического эффекта народные методы борьбы с суставными патологиями можно сочетать с применением медикаментозных препаратов, физиопроцедур и массажа.

Но прежде, чем приступать к использованию рецептов на основе лопуха, больному следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Специалист подскажет пациенту наиболее действенный народный способ лечения его болезни и объяснит, каким образом следует применять лекарство из репейника, чтобы добиться быстрого выздоровления.

Антон Игоревич Остапенко

Ответить

  • Лечение лавровым листом суставов
  • Лечение и профилактика суставов сывороткой
  • Адамов корень или корень тамуса
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Лечение тазобедренного сустава в домашних условиях: как лечить таз

Болевые ощущения в тазобедренном суставе – заболевание далеко нередкое, но неприятное. К сожалению, от него страдают люди разных возрастов.

Обычно под словосочетанием «суставные болезни» подразумевают следующие патологии:

  • артроз (остеоартроз);
  • вторичный артроз, развившийся в результате травмы либо оперативного вмешательства;
  • полиартриты;
  • остеохондроз;
  • остеопороз;
  • периартриты;
  • острые и хронические артриты, в том числе реактивный артрит;
  • анкилоз суставов;
  • псориатическая артропатия, в частности та, которая возникла из-за различных патологий.

Как происходит лечение тазобедренного сустава самостоятельно и в домашних условиях? Такой вопрос нередко пациенты задают врачам ревматологам. Для лечения артроза в домашних условиях применяются следующие методы:

  1. Соляные ванны.
  2. Мази.
  3. Настои и отвары.
  4. Примочки, компрессы и растирки.
  5. Упражнения для тазобедренных суставов и сбалансированная диета.

Теперь подробно по каждому пункту.

Методы лечения заболеваний тазобедренного сустава

Первоочередной задачей лечения артрита тазобедренного сустава в домашних условиях является устранение болевого синдрома, спровоцированного воспалительным процессом.

лечение тазобедренного сустава Лечение соляными ваннами считается наиболее простым и доступным методом. Вода должна быть обязательно горячей. Для приготовления ванны необходимо растворить в воде чашку английской соли. Пациенту достаточно находиться в погруженном состоянии около получаса.

Данная процедура обеспечивает тканям организма расслабление и тем самым уменьшение болевых ощущений. Лечение ваннами можно проводить так часто, как только появится желание. Если лечить ваннами не представляется возможным, эту процедуру можно заменить горячим душем.

Но в некоторых случаях тепло может спровоцировать усиление боли, тогда теплолечение должно смениться на холодные компрессы. Этот способ терапии не менее эффективный, чем предыдущий. К больному сочленению достаточно лишь приложить грелку со льдом или опустить сустав в холодную воду.

Благодаря тому, что под действием холода ткани, окружающие тазобедренный сустав, становятся менее чувствительными, боль на какое-то время отступает или становится не такой интенсивной. Холодные компрессы можно прикладывать раз в сутки на пятнадцать минут.

Лечение тазобедренного сустава предполагает соблюдения сбалансированной диеты. Небезызвестно, что лишние килограммы на теле оказывают на суставы избыточную нагрузку, что является одной из причин болезни.

Чтобы частично облегчить течение болезни, страдающий артритом или артрозом должен постоянно контролировать свой вес.

Для того чтобы нормализовать массу тела помогут и физические нагрузки. Более того, они позволят суставам сохранить силу и эластичность. К выбору комплекса лечебной физкультуры стоит подойти с особой внимательностью. Если больной во время занятий ощущает дискомфорт или боль, их следует немедленно отменить.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чтобы избавить себя от появившейся хромоты, которую вызывает боль, лечить тазобедренный сустав от артроза можно, приготовив следующую мазь:

  • Яичный желток 1 шт.
  • Яблочный уксус 1 ст. ложка.
  • Скипидар 1 ст. ложка.

Все три компонента следует тщательно взбить при помощи миксера и осторожно втирать в больную область.

Отвар листьев брусникиОтвар из брусничных листьев тоже является неплохим средством для избавления от артроза. Две ложки сырья нужно в течение 15-ти минут прокипятить в 200 мл воды. Процеженную жидкость следует выпить за день небольшими порциями. Данный рецепт можно использовать для лечения артритов, отложения солей, суставного ревматизма, подагры и отеков.

Лечить суставные заболевания в домашних условиях можно при помощи хвойного настоя. Для его приготовления необходимо заготовить еловые ветки, залить их крутым кипятком и отставить на 30 минут для настаивания. Когда температура жидкости упадет до 37˚С, в нее на полчаса следует опустить больную конечность.

После процедуры тазобедренный сустав нужно укутать теплой тканью и дать ему отдохнуть. Лечение такой ванной необходимо проделать несколько раз.

Лечение одуванчиковым настоем: сырье, в состав которого входят цветки и корни одуванчика нужно залить стаканом кипятка и дать в течение одного часа настояться. Процеженный настой следует употреблять 4 раза в день по ¼ стакана. При полиартрите, вывихе тазобедренного сустава или ревматизме это средство просто незаменимо.

Еще одно действенное средство: совсем немного листьев черной смородины нужно залить кипятком (200 мл) и убрать на 20 минут для настаивания. Употреблять 2 раза вдень по ½ стакана.

Радикулит, артроз и вывих тазобедренного сустава можно лечить примочками из прополиса. Для этого прополисом пропитывается ткань. Перед зимой лоскут помещают в улей и оставляют в нем до весны. Пропитанную ткань прикладывают к больному суставу.

Лечение артроза травами и сборами

Артроз – это немеханическое истирание хрящевой ткани сустава, которая приводит к нарушению гибкости и эластичности хряща. В результате этого происходит воспаление околосуставных тканей.

Основной причиной таких патологических изменений является нарушение процессов обмена, происходящее внутри организма. Ввиду этого лечение артроза тазобедренного сочленения (коксартроза) в домашних условиях необходимо начинать с чистки всего организма, что предполагает урегулирование функции печени и ЖКТ.

Уменьшить интенсивность боли и положительно повлиять на регенеративные процессы хрящей поможет фитотерапия. Для этого подойдет:

  1. настой хвоща полевого;
  2. притирка из одуванчика;
  3. сабельник;
  4. тимьян;
  5. ивовая кора;
  6. лесная земляника;
  7. листья березы.

отвар из березовых листьев для суставов Существует универсальное средство, которое эффективно при любых суставных заболеваниях – это березовые листья, использовать их можно методами пропаривания, при массаже, для приготовления лечебных ванн. Отвары из листьев березы выводят из организма избыток мочевой кислоты, чем предупреждают развитие подагры.

Древнейшим народным противовоспалительным и ранозаживляющим средством является череда. Кроме того она успокаивает нервную систему и нормализует обмен веществ. Для приготовления настоя две ложки сухого сырья нужно залить стаканом кипятка, дать настояться в течение получаса и употреблять вовнутрь по две ложки три раза в день. Курс такой терапии должен составлять не менее одного месяца.

Для лечения суставных заболеваний в домашних условиях готовят специальные чудодейственные мази. Вот рецепт одной из них:

  • масло сливочное (подходит только домашнее) – 3 части;
  • листья крапивы и можжевельника взятые в одинаковых объемах – 1 часть.

Сухую фитосмесь нужно растолочь в ступке и тщательно смешать с маслом. Полученную мазь следует втирать в поврежденное сочленение несколько раз в сутки и так в течение одного месяца. Мазь должна храниться только в холодильнике в стеклянной таре.

Коксартроз – заболевание, которое требует длительного лечения. Осуществлять терапию можно при помощи листьев лопуха. Свежее растение нужно хорошо промыть и хорошо размять скалкой для теста. Лист, из которого сочится сок, следует на ночь приложить к больному месту.

Такая аппликация улучшит состав мочи и крови, а из суставов выведет ненужные соли. Листья лопуха можно использовать при подагре и ревматизме.

Применение лимонной настойки для лечения подагры народными методами является очень эффективным средством. Для ее приготовления потребуется три лимона и 150 гр. чеснока. Компоненты нужно измельчить на мясорубке или в блендере, залить стаканом воды и настаивать одни сутки. Настой принимают утром натощак по 50 мл.

Еще один настой, который советуют принимать ревматологии при патологиях суставов:

  1. Яблочный уксус – 1 ложка.
  2. Мед натуральный – 1 ложка.
  3. Вода – 200 мл.

Смешать и пить по утрам до завтрака.

Тем, кто страдает подагрой, необходимо выводить из организма избытки мочевой кислоты. Для этого используется средство, приготовленное из липового цвета и листьев ромашки, которые взяты в равных пропорциях. Одну ложку сырья заливают 500 мл горячей воды, настаивают в течение одного часа. Этот настой небольшими порциями нужно выпить за одни сутки.

Для приготовления компресса необходимо взять отвар из чеснока, который предварительно томится в небольшом количестве воды с ложкой лимонного сока. Когда жидкость полностью остынет, ее следует процедить, смочить в ней марлю и приложить к больному суставу.

Неплохие результаты обеспечивает компресс из капустного листа. Для этого берут несколько листов и отбивают их кухонным молоточком, пока из них не начнет выделяться сок. Сложенные стопочкой листья прикладывают к больному месту и накрывают пленкой, а затем укутывают тканью. Данная процедура проводится перед сном (компресс остается до утра).

Симптомы и лечение артрита плечевого сустава

Что это такое

Артрит плечевого сустава — это воспалительный процесс, который происходит в суставах руки. На плечевой сустав происходит ежедневная нагрузка, поэтому заболевание является распространённым. Чаще всего болезнь появляется у людей до 40 лет, но иногда страдают и старики от 60-70 лет. Заболевание возникает после перенесения:

  • тяжёлого стресса;
  • гриппа;
  • простудных заболеваний;
  • переохлаждения;
  • аллергической реакции;
  • травм.

В 70% случаях сильные переживания приводят к артриту. Остальные 30% людей имеют заболевание вследствие прогрессирования инфекционных болезней. При переохлаждении и сильном переживании одновременно, возможно появление тяжёлой формы артрита.

По официальной статистике в США каждый шестой больной, имеющий артрит плечевого сустава, становится инвалидом. Более того, частые причины инвалидности и есть болезни артрита.

Боль в плече

Формы артрита

Существует две формы артрита:

  • острая форма;
  • хроническая форма.

Острая форма чаще всего проявляется при проникновении инфекций в плечевой сустав.Хроническая форма возникает у стариков вследствие отложения солей в суставе.В молодом возрасте причиной артрита являются инфекционные заболевания, травмы, а также нарушение обмена веществ.

Развитие болезни

Артрит плечевого сустава является иммунным заболеванием, то есть болезнь в большинстве случаев возникает при сбое иммунной системы. Иммунные клетки, которые уничтожают посторонние для организма бактерии, начинают разрушать собственный организм, в частности, суставы.

Факторы риска артрита

Плечевой артрит может передаваться по наследству. Особенно часто генетические факторы риска распространены у женщин. Также существуют приобретённые факторы риска, к ним относится:

  • курение;
  • избыточный вес;
  • травмы;
  • большие физические нагрузки.

Диагностика артрита

В первую очередь определяют болезнь при помощи пальпации. Прощупывание руки помогает обнаружить поражённые участки. При помощи специальных упражнений выявляются атрофированные мышцы, а также места с пониженной двигательной активностью. При подъёме руки человек ощущает резкую боль.

Боль в плече

Симптомы артрита плечевого сустава

Боли

Вечером и ночью происходит усиление болевых ощущений. При пробуждении больной чувствует тяжесть в руке. Поднятие тяжёлых предметов вызывает дискомфорт.

Активные и энергичные движения улучшают самочувствие, а смена погоды делает боли невыносимыми. В течение дня идёт отдача в локтевой и лучезапястный суставы. Артрит плечевого сустава создаёт схваткообразную или постоянную боль.

Припухлость

Симптомы припухлости обозначают, что начался воспалительный процесс. Припухлость появляется на плече и предплечье. В крайних случаях опухоль может распространиться по всему периметру руки, а также флангов пальцев. Разные части руки могут опухать в хаотичном порядке и также восстанавливаться, что является отклонением от нормы и признаком артрита.

Симптомы покраснения руки

Покраснения бывают в редких случаях. Симптомы красноты, в области плеча, готовят о том, что это артрит. Покраснения могут появиться в области плечевого сустава, а также перейти на локтевой и лучезапястный.

Плохое самочувствие

Наблюдается повышение температуры до 37°С, в то же самое время, когда происходит воспаление суставов руки. Температура может оставаться неизменной более четырёх недель. Также наблюдается слабость, резкое изменение веса, появление озноба и увеличение потоотделения. Болезненные симптомы приводят к снижению веса.

Температура

Кожные болезни

Симптомы артрита могут проявиться при псориазе. Если есть псориаз, то с закономерностью, обострение происходит в те моменты, когда наблюдается воспалительный процесс.

Лечение артрита плечевого сустава

Лечение артрита в плечевом суставе проходит быстро, при условии, что болезнь находится на начальной стадии развития. Если вовремя не обратиться к врачу, то может произойти онемение тканей, что приведёт к недееспособности руки.

Хирургический метод лечения

При сложных случаях требуется хирургическое вмешательство. Операция проходит по полному или частному протезированию хряща. При полном протезировании сустав заменяется эндопротезом. Такое лечение называется эндопротезирование. В некоторых случаях заменяется не весь сустав, а только его часть. После операции применяются препараты, способные улучшить состояние больного.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение артрита плечевого сустава проходит под наблюдением врача. Без назначения врача категорически недопустимы к применению различные препараты, так как это может привести к инвалидности.

Для лечения артрита подбирается комплекс таблеток и средств. Анальгетики применяются при снятии болевых ощущений. Воспаление снимут внутрисуставные стероидные инъекции. В зависимости от состояния больного допускается применение вольтарена, мовалиса и ибупрофена. Популярны, при лечении артрита плечевого сустава, хондропротекторы. Это препараты с биологически активными веществами, которые помогают восстановить сустав и замедлить разрушительный процесс.

Вольтарен

Лечение народными средствами

Лечить артрит поможет специальная диета, назначенная врачом. Придётся исключить спиртные напитки и перейти на варёную и тушеную пищу.

Для снятия отёков применяется компресс из капустного листа.

Компрессы из свежего и порошкового имбиря, в совокупности с различными ингредиентами, хорошо снимают воспаления.

Ягоды бузины, настоянные на спирте, втираются в плечевой сустав и помогают восставновлению сустава.

Листья куста чёрной смородины, залитые кипятком снимают болевые симптомы. Можно лечить с помощью берёзовых почек и корня лопуха. Они настаиваются по отдельности и употребляются в небольших количествах.

Мёд и сок чёрной редьки, при втирании, снимают припухлости.

Следует помнить, что лечение народными методами помогают не всем и без консультации врача применение не рекомендуется.

Физиотерапевтическое лечение

Физиолечение поможет улучшить кровообращение и увеличить приток крови к плечевому суставу. Кровь приносит питательные компоненты, что ведёт к выздоровлению. Артрит плечевого сустава причиняет боль и резкие движения могут только ухудшить состояние. Стоит проделывать ежедневно лёгкие упражнения на растяжку, чтопомогает снять болевые симптомы. Плаванье и гимнастика отлично помогут лечить артрит.

Добавить комментарий