Профилактика остеохондроза шейного

Содержание

Профилактика остеохондроза: цели, методы и советы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

профилактика остеохондрозаОстеохондроз является одной из самых распространенных болезней на нашей планете. От него страдают и женщины, и мужчины.

Особенность заболевания заключается в том, что под воздействием нагрузок и иных факторов межпозвоночные диски истончаются и деформируются. В результате этого происходит защемление кровеносных сосудов и нервных окончаний.

Это явление сопровождается сильными болями и снижением подвижности человека.

Классические причины

Большинство людей подвержены риску развития остеохондроза, поскольку спровоцировать его могут различные факторы:

загрузка...
  • малоподвижный образ жизни;
  • длительное сидение за компьютером;
  • лишний вес;
  • неправильное питание (недостаток воды и необходимых микроэлементов в организме);
  • большие физические нагрузки и поднятие тяжестей;
  • переохлаждение;
  • инфекции;
  • неправильная осанка;
  • нарушения обмена веществ;
  • травмы позвоночника;
  • наследственная предрасположенность.

Остеохондроз доставляет человеку немало дискомфорта и страданий. Но главная опасность заболевания заключается в том, что хрящевая ткань и нервные окончания не восстанавливаются.

Иными словами, столкнувшись однажды с остеохондрозом, придется «подружится» с ним на всю жизнь. Даже при правильном лечении остеоохондроз спинывремя от времени он будет о себе напоминать.

Остеохондроз – это болезнь, профилактикой которой необходимо заниматься смолоду и делать это всю жизнь.

Чтобы снизить риск развития остеохондроза, в некоторых случаях человеку необходимо кардинально изменить свой образ жизни.

Профилактика этого заболевания включает в себя комплексные действия, которые касаются питания, сна, физической активности, осанки и так далее. Профилактические действия должны быть направлены на уменьшение факторов риска.

Что под запретом

Чтобы уменьшить вероятность появления остеохондроза, категорически запрещается:

  • рывком поднимать тяжести;
  • выполнять любые действия при наклоне спины (мыть полы, поднимать сумки, работать и так далее);
  • делать резкие движения (скачки, повороты телом и так далее);
  • находиться длительное время в одном положении (сидеть или стоять);
  • постоянно сутулиться и находиться в неправильном положении (позвоночник испытывает большие нагрузки).

А что пойдет на пользу

Умеренная физическая активность и занятия спортом (плаванием, бегом или другими видами спорта) – отличная профилактика остеохондроза. Если вы не хотите заниматься спортом или у вас нет времени, обязательно делайте зарядку с утра и разминку или гимнастику на протяжении дня, особенно при длительном сидении за компьютером.

плаваниеНеобходимо почаще гулять на свежем воздухе. Пешие прогулки укрепят мышцы спины. Также нужно следить за питанием, включать в рацион продукты питания, содержащие хондопротекторы (холодец, желе и другие).

В весенний период принимать поливитамины, чтобы организм не ощущать недостаток витаминов и микроэлементов.

Одним из главных правил профилактики остеохондроза является правильная осанка. Спина всегда должна быть ровной (при хождении, стоянии, сидении и так далее).

Режим труда и отдыха

Люди большую часть времени проводят на работе, поэтому профилактикой остеохондроза необходимо заниматься не только дома, но и на рабочем месте. Важную роль играет не только чередование отдыха и труда, но и правильная организация рабочего места, особенно это касается людей, работающих за компьютером.

В независимости от сферы занятости каждые 30-40 минут делайте небольшой перерыв на несколько минут. При длительном сидении стоит пройтись во время перерыва или сделать несколько простых упражнений на месте, чтобы снять напряжение с мышц и нагрузку со спины.

Если профессия обязывает постоянно стоять, нужно время от времени присаживаться. Важно, чтобы во время отдыха спина была ровной, а стопы находились на полу.

Организация рабочего места

При длительном сидении важно подобрать удобное кресло или стул. При работе необходимо максимально опираться на спинку, чтобы снять нагрузку с позвоночника. Стопы должны находиться прямо на полу.

При работе с компьютером голова должна находиться прямо. А для профилактики остеохондроза шейного и грудного отдела позвоночника руки необходимо располагать не выше уровня локтей. В ином случае в области лопаток возникает постоянное мышечное напряжение.

Водителям рекомендовано под спину класть специальный валик. Он поможет максимально снять нагрузку с мышц спины. Также необходимо, чтобы был подголовник. Он не только избавить от напряжения в области шеи, но и убережет от травм во время резкого торможения.

организация рабочего места

Физические нагрузки

Для профилактики остеохондроза важны умеренные физические нагрузки. Опасность несут как чрезмерные физические нагрузки, так и малоподвижный образ жизни. При малой активности мышцы спины, как и других частей тела, атрофируются, а поэтому теряют способность удерживать позвоночник в правильном положении.

При сильных нагрузках увеличивается риск получения травмы, что также может спровоцировать развитие недуга. Физическая активность должна быть разумной. Чтобы поддерживать мышцы в тонусе и снизить риск разрушения хрящевой ткани, следует ежедневно в достаточном количестве двигаться.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Риск остеохондроза

Принесут пользу:

  • пешие прогулки;
  • плавание;
  • зарядка.

А вот от ношения тяжестей лучше отказаться. Пользу позвоночнику они не принесут. В случае, когда поднимать тяжести приходится, делать это нужно правильно.

Чтобы взять сумку или другую тяжелую ношу, присядьте, а после выпрямьтесь на ногах с ношей. Не наклоняйтесь, чтобы поднять сумку. Желательно использовать чемоданы и тележки на колесиках. При поднятии сильно тяжелых вещей нужно использовать специальный пояс.

Комплекс ЛФК

Занятие лечебной физкультурой поможет укрепить мышечный корсет спины и связной аппарат, что станет хорошей профилактикой заболевания.

При выполнении упражнений ЛФК мышцы не переутомляются. Для предотвращения остеохондроза каждого отдела позвоночника необходимо выполнять разные упражнения.

Укрепить мышцы спины в области поясницы помогут следующие упражнения:

  1. Положите руки на бедра, ровно стоя на ногах. Делайте наклоны тазом вперед и назад (10 повторений).
  2. Ляжете на спину. Согните ноги в коленях и прижмите к себе. Повторите действия несколько раз.

Для профилактики остеохондроза шейного отдела выполняйте следующие действия:занятия на турнике

  1. Ляжете набок. Приподнимите голову и удерживайте е в таком положении 5 секунд. Делайте не более 6 повторений.
  2. Лежа на животе, положите руки на затылок. Поднимайте медленно голову. Руками оказывайте давление. Повторите 3-4 раза.

Снизить риск развития заболевания в области грудного отдела поможет простое висение на турнике, во время которого мышцам удается расслабиться.

Подобрать комплекс профилактических упражнений ЛФК поможет специалист.

Особенности режима питания

Неправильное питание может спровоцировать развитие заболевания, поэтому необходимо следить за своим рационом. Необходимо отказаться или максимально уменьшить употребление соли, сахара, сладостей и кондитерских изделий, жирной пищи.

Легко усваиваемые углеводы (мучные и сладкие изделия) способствуют выводу кальцию из организма. К тому же неправильное питание способствует набору лишнего веса и увеличению нагрузки на позвоночник.

В рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты:

  • овощи и фрукты (источники витаминов);овощи и фрукты
  • крупы (источники энергии);
  • мясо и рыба (источники белков и минералов);
  • молочные продукты (источники кальция и других необходимых микроэлементов);
  • продукты, богатые клетчаткой (необходимы для правильной работы кишечника и обмена веществ);
  • продукты, содержащие хондопротекторы (улучшают свойства хрящевой ткани).

Техника массажа

Массаж помогает снять напряжение мышц, а также укрепить их. Также массаж способствует восстановлению кровоснабжения в области позвоночника, что улучшает питание хрящевой ткани. Делать массаж необходимо доверить специалисту. Лучше проводить курсами.

Улучшить кровообращение также поможет контрастный душ или интенсивное обтирание полотенцем. Между курсами массажа можно заниматься самомассажем. Как его правильно делать, лучше узнать у массажиста.

Правильный сон

Время, когда позвоночник отдыхает, приходится на сон. Но часто из-за неправильного положения тела позвоночники и окружающие его мышцы не отдыхают даже ночью.

Чтобы это исправить, желательно отдавать предпочтение ортопедическим матрасам, которые принимают форму тела. Не стоит спать на слишком мягких постелях, а также на надувных матрасах, в гамаках.

Для профилактики шейного остеохондроза нужно правильно выбрать подушку. Хорошо подойдет ортопедическая подушка или специальный валик, который поддерживает голову в правильном положении во время сна. Необходимо выбирать в меру мягкие, прямоугольные подушки.

Не забывайте своевременно лечить любые инфекционные и воспалительные заболевание. Снижение иммунитета и плохое самочувствие, при котором большинство людей начинают сутулиться, увеличивают риск появления патологии. Избегайте переохлаждения.

Остеохондроз – коварная болезнь. Профилактикой этого недуга стоит заниматься смолоду, а не при появлении первых болей в спине. Комплексный подход и изменение жизненных привычек поможет избежать встречи с этой неприятной болезнью.

Самая распространенная болезнь современности — остеохондроз шейного отдела

Остеохондроз шейного отдела — недуг, который широко распространен в медицинской практике. Ежегодно симптомы болезни появляются как у возрастных (пожилых) пациентов, так и у молодых людей. Заболевание имеет пугающую тенденцию к омоложению: сегодня от остеохондроза страдают уже с 15-18 лет.

Особенности заболевания

Представленное заболевание поражает межпозвоночные диски шейного отдела позвоночника. Главная особенность недуга — начало острого разрушительного процесса между позвонками из-за ряда причин.как выглядит шейный позвонок при остеохондрозе

Согласно МКБ 10 остеохондроз позвоночника находится под кодом M42.

К какому специалисту обратиться при обнаружении похожих симптомов? Прежде всего, нужно записаться на прием к терапевту, который проведет первичное обследование и определит, куда направить пациента для дальнейшего лечения. Другой специалист, который может оказать помощь — невропатолог. Врач назначит томографию и ряд анализов. Полученные результаты станут основанием для назначения терапии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины

Дискомфорт при болезни вызван сдвигом позвонков и защемлением нервных корешков. Среди факторов, провоцирующих развитие недуга, можно выделить особенности профессии и образа жизни — частое воздействие на шейный отдел определенных вибраций приводит к остеохондрозу. В группе риска находятся водители большегрузных автомобилей, представители технических специальностей.шейный остеохондроз это

Среди других причин выделяют:

  1. Нарушение осанки — от этого обычно страдают школьники и студенты: проблема остро проявляется в более взрослом возрасте. Искривленный позвоночник — источник многих других патологий.
  2. Травмы различного характера, перенесенное сотрясение мозга.
  3. Тяжелые инфекционные заболевания.
  4. Стрессы, отсутствие полноценного сна и отдыха.
  5. Слабая двигательная активность, отсутствие регулярных физических нагрузок оказывают пагубное влияние на состояние позвоночного столба и шейного отдела. Снизить риск развития недуга можно путем приобщения человека к здоровому образу жизни.
  6. Вызывает болезнь также слишком мягкий или жесткий матрац. Для полноценного отдыха важно, чтобы позвоночник во время сна находился в удобном положении. Чтобы предотвратить развитие остеохондроза, достаточно приобрести ортопедический матрац или специальную подушку.

В этом видео вам наглядно покажут, почему возникает болезнь и как ее лечить.

Если предыдущее видео показалось вам сложным, то в этом коротко рассказывают простым языком о болезни.

Степени

Специалисты выделяют 4 основные степени прогрессирования патологии:

  • 1 степень

Характерна нестабильность, проявление обусловлено начальной фазой смещения позвоночных дисков.

  • 2 степень

Щели между позвонками увеличиваются, ткани теряют эластичность, появляются болевые ощущения, происходит провоцирование защемлений нервных корешков.

  • 3 степень

Развитие межпозвоночной грыжи, начало деформации позвоночника.

  • 4 степень

Крайняя, серьезная и опасная фаза. Болевые ощущения становятся настолько сильными, что передвижение становится практически невозможным.

Симптомы

При остеохондрозе шейного отдела могут начинаться беспричинные панические атаки, больного охватывает чувство страха или возникает глубокая депрессия. Этому способствует деформирование позвонков и межпозвоночных дисков. Частичное или полное их сдавливание приводит к развитию кислородного голодания. Сопутствующие симптомы — боли в висках, головокружение и слабость. Подобные проявления наблюдаются и без ярко выраженного дискомфорта в шейном отделе.

Остеохондроз шейного отдела обычно проявляется одновременно с вегето-сосудистой дистонией. Нарушения в позвоночном отделе способствуют проявлению комплекса дистонического характера. В результате возникает одышка, шум в ушах, а также:

  • перепады давления;
  • общий дискомфорт;
  • больного регулярно мучает тошнота (даже на голодный желудок);
  • частая потеря сознания без видимых причин;
  • нарушается зрение и слух.

Остеохондроз сопровождается синдромом позвоночной артерии, симптомами которого является пульсирующая головная боль, охватывающая виски и затылочную часть. Чаще всего боль постоянная, но иногда является приступообразной. Боль возникает при длительном нахождении в неудобной позе или во время движения.

В этом видео вам расскажут о личном опыте борьбы с этими симптомами и как диагностировали именно шейный остеохондроз.

Диагностика

При наличии подозрения на остеохондроз врач-невролог проводит визуальный и тактильный осмотр. В процессе первичной диагностики оценивается подвижность позвонков, болезненность в области шеи, определяются расстройства функционирования.

  1. Обязательно прохождение рентгена шейного отела (требуется снимки в нескольких проекциях).
  2. При необходимости может также потребоваться компьютерная томография или МРТ.
  3. Если есть проблемы с кровообращением, назначается реоэнцефалография (РЭГ).

Если вам необходимо тщательно обследовать позвоночник — обращайтесь к вертебрологу. Специализация этого врача узкая: исследование причин и назначение подходящего лечения при остеохондрозе.

Лечение

После полного обследования и определения точного диагноза, назначается комплексная терапия. Если лечение подобрано правильно, в скором времени можно добиться полного избавления от симптомов и вернуться к нормальной жизни. Традиционные методы терапии подразделяются на несколько видов.

Медикаменты

Для снятия болевого синдрома, уменьшения воспаления и улучшения обменных процессов. Лекарства выпускают в таблетированной форме, в виде мазей и растворов для инъекций. Существуют средства, которые дают временный эффект и используются при сильных болях как первая помощь. К ним относится:

  • перцовый пластырь (прогревая пораженную область, он отвлекает от боли);
  • Анальгин (от 32 до 72 рублей), Темпалгин (от 137- до 416 рублей) и Баралгин (около 274 рублей);
  • НПВС (нестероидные препараты для снятия воспалений, вводятся через уколы) — Найз или Диклофенак.

Физиотерапия

Вид лечения при помощи магнитных полей, лазера, тока низкой частоты, ультразвука. Помогает снять воспалительные процессы, уменьшить болевой синдром. Метод эффективен в послеоперационный период (фаза реабилитации).

Акупунктура (или иглоукалывание)

Стимулирует выработку веществ с обезболивающими свойствами (эндорфины, энкефалины). Боли постепенно исчезают, улучшается настроение. Гормон кортизол снимает воспаление. В результате метода восстанавливается микроциркуляция крови, проходит отечность и приходит в норму регенерация тканей.

Лечебная физкультура

Благодаря регулярным занятиям можно добиться хороших результатов. Кровообращение и обмен веществ нормализуется, межпозвонковое пространство увеличится, мышцы укрепятся, снизится нагрузка на позвоночник.

В этом видео доктор Бубновский показывает упражнения от боли в шее.

Видео урок по простым упражнениям для шеи.

Массаж

Он не только устраняет напряжение мышц, убирает боль и улучшает кровообращение, но и укрепляет иммунитет. В процессе мануальной терапии происходит лечебное воздействие специалиста с помощью рук на костно-мышечную систему.

Ортопедические подушки

Главное требования для правильного выбора — небольшие размеры, прямоугольная форма. Больному должно быть удобно. Проходят в норму все процессы, а шейный отдел отдыхает.

Воротник Шанца

Минимальный курс лечения — 1 месяц. Носить разрешено не более 3 часов в сутки. Эта уникальная технология позволит забыть о симптомах остеохондроза навсегда.воротник шанца при остеохондрозе

Перцовый пластырь

Высокая эффективность за счет горячего согревающего воздействия — мышцы расслабляются и обретают утраченную эластичность, ткани восстанавливаются. Пластырь нужно оставить на пораженном участке на 48 часов. Противопоказан при наличии открытых ран на коже, а также беременным, кормящим, детям.

Лечение в домашних условиях

При лечении остеохондроза народные средства не являются самостоятельным методом лечения. Эффект достигается только при соединении с лечебными препаратами и упражнениями:

  • Метод №1. Компресс

Рецепт приготовления лечебного компресса:

  1. Берем по 1 ст. ложке высушенных трав (лопух, зверобой, можно добавить корень одуванчика).
  2. Заливаем кипятком и оставляем на 60 минут (обязательно накрыть крышкой).
  3. Далее сцеживаем. Бинт или повязку смачиваем в настой и прикладываем к больной шее.
  4. Держать до 25 в тепле (сверху дополнительно укутать шарфом).
  • Метод №2. Настойка

Чтобы приготовить полезную настойку, вам понадобится 50 гр плодов красной спелой бузины:

  1. Ягоды нужно залить качественной водкой или спиртом (один стакан — 100 мл).
  2. Настой нужно хранить 7 дней в темном месте.
  3. После приготовления использовать наружно: смазывать и растирать пораженный участок шеи.
  • Метод №3. Ванна

Совместить приятное с полезным поможет целебная ванна. Аромат, тепло и воды расслабят мышца и настроят на выздоровление:

  1. Можно принимать ванну с добавлением мяты, мелиссы и листьев березы (общий вес не должен превышать 300 г). Вылить в ванну настой и наслаждаться ароматом.
  2. Хвойная ванна — смешать иголки и шишки (до 1 кг), залить водой, проваривать на огне несколько часов. Высыпать в ванну и наслаждаться 20-30 минут.

Остеохондроз шейного отдела — серьезное заболевание, лечение которого требует полного пересмотра привычного уклада дня. При своевременном лечении болезнь не несет опасности для здоровья других органов. Придерживайтесь здорового образа жизни для профилактики любых недугов.

Остеохондроз относится к заболеваниям с широкой распространенностью среди населения. Практически каждый второй человек сталкивается с теми или иными проявлениями дегенеративно-дистрофической патологии позвоночника. Чаще всего страдает поясница, но поражение шейно-грудного отдела иногда приобретает даже большее значение. Почему появляется остеохондроз, как проявляется и что нужно делать для устранения обострений болезни – вопросы, которые волнуют многих пациентов.

Причины

1408900038_osteohondroz-shei

Происхождение остеохондроза многогранно. Развитие болезни прежде всего обусловлено избыточной нагрузкой на позвоночник. Это наблюдается при ношении тяжестей, длительном пребывании в неудобных или статических позах. Немаловажную роль играет малоподвижность и сидячая работа. Но есть и другие факторы, предопределяющие возникновение заболевания – обменные и возрастные изменения. Таким образом, причины остеохондроза кроются в сочетании локальных (биомеханических) и общих (системных) процессов, которые провоцируют поражение межпозвонковых дисков, фасеточных суставов и связок.

Симптомы

Состояние, которое приводит большинство пациентов к врачу – это обострение остеохондроза. Именно тогда происходит манифестация симптомов, приносящих массу неприятностей каждому человеку. Сначала врач обращает внимание на субъективные ощущения, т. е. жалобы. А затем проводит клинический осмотр, во время которого выявляются объективные признаки патологии позвоночного столба.

Остеохондроз шейно-грудного отдела отличается полиморфизмом проявлений, поэтому требуется проведение дифференциальной диагностики с заболеваниями, имеющими схожую клиническую картину.

Болевой синдром

1.-SHeyno-grudnoy-osteohondroz-simptomyi

Обострение остеохондроза прежде всего характеризуется появлением боли. Она – один из наиболее ярких, но довольно неспецифичных признаков остеохондроза. Как правило, происхождение такого симптома связано с раздражением нервных волокон или мышечным спазмом. У каждого пациента боль имеет различную окраску, но приносит одинаково много неприятных ощущений. Можно отметить следующие особенности:

  1. Характер: стреляющая, колющая, ноющая, тянущая.
  2. Локализация: в области шейного и грудного отдела.
  3. Иррадиация: в затылок, надплечье, руки, грудную клетку.
  4. Интенсивность: сильная, слабая или средняя.
  5. Периодичность: постоянная или приступообразная.
  6. Усиление при движениях головой, руками, глубоком дыхании.

Боль в шее – это ответная реакция на патологические процессы в позвоночнике. Она является сигналом о необходимости посещения врача. Во время осмотра специалист может выявить рефлекторный мышечный спазм, болезненность паравертебральных точек, сглаженность физиологического лордоза. Движения в шее и грудном отделе ограничены.

Неврологические расстройства

1413189918_polisegmentarnyy-osteohondroz-shei

Наряду с болью, симптомы остеохондроза включают и нарушения, связанные с нервной дисфункцией. Поскольку могут поражаться чувствительные, двигательные и вегетативные волокна, то и проявления таких расстройств будут соответствующими. При сжатии спинномозговых корешков появляются следующие симптомы:

  • Онемение, жжение, «ползание мурашек», покалывание.
  • Ослабление поверхностной чувствительности.
  • Ощущение слабости в руках.
  • Изменение цвета кожи.

Подобные признаки локализуются в участках тела, иннервируемых пораженными нервами. Если в результате компрессии страдает спинной мозг, то степень нарушений существенно возрастает – возникают проводниковые расстройства. А это чревато появлением пара- или тетрапареза конечностей и нарушением функции внутренних органов.

Неврологические расстройства могут привести к существенному снижению качества жизни пациентов и потере трудоспособности.

Церебральные проявления

574dc153711fe

Обострение шейного остеохондроза зачастую становится причиной гипоксических явлений в головном мозге. Это связано с пережатием позвоночной артерии остеофитами или грыжами дисков. Тогда клиническая картина болезни дополняется другими симптомами:

  • Головной болью.
  • Головокружением.
  • Тошнотой.
  • Шумом в ушах.
  • Мельканием «мушек» перед глазами.
  • Расстройствами координации.
  • Снижением памяти, внимания.
  • Раздражительностью, бессонницей.

Иногда можно заметить синкопальные состояния – кратковременную потерю сознания, возникающую при резких поворотах головой. Бывают и диэнцефальные кризы, протекающие с повышением артериального давления, частым сердцебиением, тревогой. Спектр проявлений зависит от того, в каком отделе мозга происходят наибольшие гипоксические изменения.

Диагностика

IMG_0944

И если обострение патологии можно определить клинически, то подтвердить дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике можно с помощью дополнительных методов. В основном используют инструментальные средства, позволяющие увидеть патологические нарушения, а для оценки обменных процессов нелишним будет проведение лабораторных исследований. Таким образом, пациенты с остеохондрозом проходят такое обследование:

  1. Рентгенография позвоночника.
  2. Томография (магнитно-резонансная или компьютерная).
  3. Нейромиография.
  4. Биохимические анализы крови.

При поражении шейного отдела показано проведение реоэнцефалографии, а грудная радикулопатия требует дифференциальной диагностики с сердечной патологией, для чего выполняют ЭКГ.

Диагностическая программа при остеохондрозе может расширяться, что зависит от клинической ситуации.

Лечение

Если диагноз остеохондроза не представляет сомнений, то необходимо приступать к лечению. Оно состоит из комплекса методов, которые обеспечивают всестороннее воздействие на позвоночный столб. Традиционно, устранить обострение болезни помогают следующие средства:

  • Медикаментозная терапия.
  • Физиотерапия.
  • Лечебная физкультура.
  • Массаж и мануальная терапия.
  • Операция.

Выбор терапевтической тактики определяется стадией остеохондроза, состоянием пациента и наличием сопутствующей патологии. Каждый метод лечения имеет свои особенности, которые должны быть рассмотрены подробнее.

Медикаментозная терапия

gripp-2016-4

Чтобы убрать острые симптомы, в основном используют лекарственные препараты. Они не только устраняют боль, но и улучшают состояние пораженных тканей, нормализуя обменные процессы. При шейно-грудном остеохондрозе показаны следующие медикаменты:

  • Нестероидные противовоспалительные (Ксефокам, Диклоберл).
  • Миорелаксанты (Мидокалм, Толизор).
  • Хондропротекторы (Мукосат, Терафлекс).
  • Витамины (Мильгамма, Витаксон).
  • Сосудистые препараты (Трентал, Актовегин).

При выраженной боли делают паравертебральные блокады с Новокаином или глюкокортикоидами (Кеналог, Дипроспан). А после ее устранения переходят на таблетированные или местные формы препаратов (мазь, гель, пластырь).

Принимать лекарства при остеохондрозе нужно лишь по назначению врача. Самолечение не допускается.

Физиотерапия

Чтобы ускорить наступление эффекта от лекарств, применяют методы физического воздействия на ткани позвоночного столба. Благодаря уменьшению боли и воспаления, улучшению кровообращения и активизации биохимических процессов, обострение остеохондроза проходит легче и быстрее. Пациентам рекомендуют пройти такие процедуры:

  1. Электрофорез.
  2. Волновая терапия.
  3. Лазерное лечение.
  4. Магнитотерапия.
  5. Рефлексотерапия.
  6. Грязе- и водолечение.

Каждая методика обладает специфическим воздействием на организм, а некоторые сопутствующие заболевания могут стать преградой для физиотерапии. Поэтому необходим строгий учет противопоказаний.

Лечебная физкультура

Лечить остеохондроз шейного и грудного отдела невозможно без физических упражнений. Гимнастика позволяет восстановить объем движений и предотвратить появление обострений. Но ее можно проводить лишь после устранения болевого синдрома. До этого, наоборот, требуется разгрузить пораженные сегменты позвоночника – носить воротник Шанца или корсет.

Комплекс упражнений разрабатывается индивидуально, чтобы учесть особенности каждого пациента. Сначала применяют упражнения, направленные на усиление гибкости, а затем занимаются укреплением мышц. Хорошим действием обладает гимнастика постизометрической релаксации, при которой статическое напряжение сменяется расслаблением.

Занятия проводятся под контролем врача ЛФК. Эффект будет заметен только при регулярном выполнении назначенных упражнений.

Массаж и мануальная терапия

Отдельно стоит упомянуть методы ручного воздействия. Массаж при остеохондрозе помогает расслабить спазмированные мышцы и улучшить приток крови к тканям. Как и гимнастику, его делают после стабилизации состояния пациента. Техники классического массажа включают следующие элементы:

  • Поглаживание.
  • Растирание.
  • Разминание.
  • Валяние.
  • Надавливание.
  • Глажение.

Основное воздействие должно прилагаться к шейно-воротниковой зоне и верхней части спины. Кроме ручного, может использоваться роликовый и вакуумный массаж. Рекомендуют пройти от 7 до 15 сеансов.

Мануальная терапия отличается воздействием на более глубокие структуры осевого скелета. Благодаря такому лечению устраняются мышечные блоки и подвывихи суставов, производится декомпрессия нервных корешков. Специалисты владеют приемами мягкой мобилизации, которые включают кручение, вытяжение, сгибание и разгибание позвоночника.

Операция

1239999

Если обострение шейного остеохондроза не удается устранить консервативными методами, то пора задуматься об операции. Во время хирургического вмешательства удаляют патологические образования – остеофиты, протрузии, грыжи – что сразу же отражается на состоянии пациентов. После этого требуется реабилитация, которая включает краткострочную фиксацию, массаж, физиотерапию и лечебную физкультуру.

Острые симптомы остеохондроза должны быть своевременно устранены. Говорить об адекватной терапии можно лишь после обследования и получения всей информации о заболевании. Этим определяется выбор тех или иных лечебных средств.

Добавить комментарий