Обследования при артрозе коленного сустава

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание статьи:

  • Два эффективных комплекса упражнений
  • Комплекс упражнений из позиции «стоя»
  • Комплекс упражнений из позиции «на спине»
  • Девять упражнений доктора Евдокименко
  • Общие противопоказания к физкультуре
  • Важное заключение

Как правильно заниматься физкультурой, какие есть неочевидные нюансы в тренировках, и какие конкретные упражнения нужно делать, чтобы попрощаться с болезнью?

Если вы твердо решили бороться за выздоровление, перестаньте надеяться только на лекарства – многие из них не дадут должного эффекта, если пренебрегать физической нагрузкой! Природа подарила суставам возможность восстанавливаться, только когда мы ими пользуемся. При движениях хрящевая ткань выделяет синовиальную жидкость, которая обеспечивает скольжение суставных поверхностей, а если подвижности нет – смазка не выделяется, хрящ высыхает и артроз прогрессирует.

Упражнения при артрозе коленного сустава (гонартрозе) должны сохранить подвижность в коленях и не дать им окончательно закостенеть.

загрузка...

Первое время гимнастика может показаться тяжелой, вызывать дискомфорт и даже легкую боль, но такая боль – целительная. Несколько недель регулярных занятий – и она исчезнет.

Заниматься нужно не менее 2–4 дней в неделю, но лучше всего – ежедневно, по 30–45 минут. Нагрузку необходимо дозировать, то есть вы не должны сильно уставать после выполнения комплекса. Если получасовое занятие кажется слишком долгим, выполняйте упражнения в несколько подходов. Например, каждые 10–15 минут делайте паузу или разделите комплекс на 2 части – одну выполняйте утром в качестве зарядки, а вторую – днем или вечером.

Эффект вы почувствуете довольно быстро: после 1–2 недель тренировок большинство больных отмечает уменьшение утренней скованности в коленных суставах и более легкую переносимость нагрузки на них. Стойкое улучшение наступает через несколько месяцев, но и после этого прекращать занятия нельзя: путь к выздоровлению при артрозе колен – это путь физкультурника.

Два простых и очень эффективных комплекса упражнений

Каждый комплекс важно начинать с самых несложных упражнений – для разминки, далее их порядок может быть любым. Легкие упражнения выполняйте попеременно с трудными, чтобы не перегружать коленные суставы, а после занятий не возникало мышечных болей. При появлении острой боли в глубине колена прекратите тренировки и покажитесь врачу.

Комплекс упражнений из позиции «стоя»

Комплекс упражнений из позиции «на спине»

упражнение велосипед

Девять упражнений доктора Евдокименко

По мнению врача-ревматолога Евдокименко Павла Валериевича, автора многих книг о здоровье опорно-двигательного аппарата, этот комплекс при артрозе коленных суставов дает самый быстрый результат. Данные упражнения включают в работу все сухожилия и мышцы, связанные с коленом.

Еще один эффективный комплекс:

Общие противопоказания к физкультуре

Важное заключение

Гимнастика – не единственная, но крайне важная составляющая комплекса терапии при артрозе коленных суставов. А ее сочетание с общей физической активностью и здоровым образом жизни – целебнее любых лекарств.

Советуем прочитать: артроз тазобедренного сустава.

Надежные и действенные комплексы упражнений при артрозе коленного сустава

  • Подписаться на комментарии по e-mail

    • Симптомы и лечение артроза тазобедренного сустава, суть заболевания
    • Характеристика остеоартроза коленного сустава: причины, симптомы, лечение
    • Действенные способы лечения артроза суставов
    • Причины артроза плечевого сустава и мощное комплексное лечение
    • Симптомы и признаки артроза, основные методы лечения

    Деформирующий артроз коленного сустава: причины и методы лечения

    Гонартроз, который зачастую также называют деформирующим артрозом коленного сустава, относится к заболеваниям дистрофически-дегенеративного характера. Чаще всего данного рода заболевание встречается у пожилых людей и людей среднего возраста. У детей и подростков деформирующий артроз может являться причиной перенесенных травм или повреждений. Развиться это заболевание может как у мужчин, так и у женщин, однако основную группу риска составляют женщины, переживающие период климакса, а также лица, страдающие такими болезнями, как ожирение и варикоз.
    Содержание:

    • Причины возникновения заболевания
    • Выявление болезни и ее симптомы
    • Степени гонартроза
    • Основные методы лечения артроза

    Причины возникновения заболевания

    В народе данное заболевание носит название «отложение солей». Однако это название не передает всей сути болезни. Ученым в области медицины так и не удалось до конца выяснить, каковы причины деформирующего артроза коленного сустава. Принято считать, что основными факторами, способствующими развитию гонартроза, являются:

    • наследственность,
    • перенесенные ранее травмы и повреждения,
    • ведение неправильного образа жизни,
    • повышенная нервная возбудимость,
    • большое количество физических нагрузок,
    • переохлаждения.

    Выявление болезни и ее симптомы

    Симптомы деформирующего артроза коленного сустава развиваются постепенно, поэтому зачастую больные своевременно не обращаются к врачу в надежде, что все пройдет само. Следует помнить, что, не уделяя должного внимания собственному здоровью, вы ставите свою жизнь под угрозу и впоследствии заболевание гонартрозом может принести массу проблем не только вам, но и вашим близким. Вот почему так важно вовремя проходить обследования, способные выявить наличие у вас разного рода заболеваний.

    Итак, на начальных этапах заболевания, как правило, развивается артроз надколенника, вызванный утерей эластичности надколенного хряща. После того, как хрящ становится недостаточно эластичным, нагрузка на него при движении и ходьбе усиливается. Пациент с поврежденной данным заболеванием конечностью может жаловаться на боль в области надколенника, которая становится ярко выраженной при сгибании колена, физических нагрузках или при подъеме по лестнице. Выявление данного заболевания возможно при осмотре врачом пораженного артрозом участка ноги, поскольку при ощупывании пациент чувствует боль умеренной силы. Через какое-то время после поражения надколенника боль постепенно переходит во внутреннюю часть сустава, что может свидетельствовать уже о том, что поражен большеберцовый сустав. При этом боль при сгибании и разгибании конечности заметно усиливается.

    Степени гонартроза

    В современной медицине выделяют несколько степеней артроза коленного сустава. Первая степень данного заболевания проходит практически бессимптомно. Лишь на рентгеновском снимке можно увидеть небольшой остеофит, но даже по этому признаку не каждый врач сможет поставить правильный диагноз.

    Гонартроз второй степени также проблематичен в диагностировании. Основные признаки заболевания в такой стадии – более четко выраженный остеофит и жалобы пациента на болевые ощущения. Редко припухлость в области сустава. При третьей степени заболевания у больного наблюдается ярко выраженный остеофит, наличие синовинальной жидкости и небольшое сужение суставной щели. Диагностируется третья стадия заболевания без особых затруднений. Лечение деформирующего артроза 3 степени должно начинаться незамедлительно после постановки диагноза. Четвертая и последняя степень гонартроза предполагает наличие у больного ярко выраженного артроза со значительным сужением суставной щели, часто сопровождаемым таким признаком, как склероз субхондральной кости.

    Диагностика деформирующего артроза коленного сустава должна проводиться в несколько этапов.

    1. Беседа с врачом – данный вид обследования часто называют объективным. На данном этапе врач может диагностировать заболевание исходя из жалоб пациента, а также при пальпации пораженного артрозом участка конечности. Как правило, больные при наличии данного заболевания жалуются на боль, усиливающуюся при увеличении нагрузки на конечность – ходьба на дальние расстояния, сгибание и разгибание колена, спуск и подъем по лестнице. Также симптомами артроза коленного сустава могут быть хруст и непонятные шуршащие звуки в области пораженного участка конечности и ощущение скованности колена по утрам, проходящее в течение 20-30 минут. При пальпации врач должен отметить у больного усиление болевых ощущений, а также возможную деформацию сустава, которая встречается более чем у 35% людей, страдающих артрозом колена.
    2. Рентгенологическое обследование – наиболее эффективный метод выявления данного заболевания. На рентгенограмме могут быть обнаружены краевые остеофиты, а также уменьшение расстояния между надколенником и бедром.
    3. Лабораторные исследования. При данном методе выявления артроза коленного сустава производится забор синовинальной жидкости, наличие которой является основным симптомов поражения конечности артрозом.

    На основе трех методов диагностики врач может поставить диагноз: артроз коленного сустава и принимать решение о нужном методе лечения.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Основные методы лечения артроза

    Лечение деформирующего артроза в любом случае должно быть назначено врачом. Существуют несколько разновидностей такого лечения, однако опытный врач, для скорейшего достижения нужного эффекта, чаще всего умело комбинирует несколько их видов. Ведь для того, чтобы вылечить пораженную артрозом конечность, нужно вести работу сразу в нескольких направлениях, к которым относятся: снижение болевых ощущений, снятие воспаления в области сустава, улучшение кровообращения в зоне поражения, а также укрепление мышц и увеличение подвижности сустава.

    Медикаментозное лечение

    Этот вид включает в себя в основном применение негормональных препаратов: диклофенака, бутадиона, индометацина и др. С помощью подобного рода лекарств можно снять сильное воспаление и боль, при наличии которых невозможно применение остальных методов лечения. Стоит отметить, что длительное применения этих лекарств может плохо отразиться на органах желудочно-кишечного тракта, а также «замаскировать» основные проявления артроза. Помимо того, применение негормональных противовоспалительных препаратов может вызвать обезвоживание хрящевой ткани, что может привести к ускорению разрушения и без того пострадавшего от артроза сустава. Вот почему любое медикаментозное лечение должно быть согласовано с лечащим врачом, поскольку самолечение может привести к самым неприятным последствиям. Опытные специалисты вместо негормональных нестероидных препаратов чаще всего предлагают воспользоваться помощью селективных препаратов, которые практически не вызывают осложнений, имеют гораздо меньше противопоказаний и могут применяться в течение более длительного времени (курс применения селективных препаратов, в зависимости от назначения врача, длится от месяца до нескольких лет).

    Для улучшения питания сустава больному прописывают хондропротекторы – вещества, действующие на очаг заболевания. С их помощью происходит быстрое восстановление хрящевой ткани, выделение нормального количества суставной жидкости, а также улучшение ее смазочных свойств. В СМИ очень часто рекламируют чудодейственные мази, способные исцелить больного как от деформирующего артроза коленного сустава 1 степени, являющейся самой простой, так и от наиболее тяжелых проявлений данного заболевания. Конечно, верить в полное и быстрое выздоровление не стоит, однако у мазей и кремов, созданных в основном на основе тех же негормональных противовоспалительных средств, есть свои положительные стороны. Во-первых, данные средства все-таки снимают воспаление и боль, а во-вторых, они способствуют улучшению кровообращения. Инъекции в сустав применяются при острой боли. Они способствуют быстрому снятию болевого синдрома, снимая при этом также и воспаление пораженного артрозом участка конечности. Целесообразность применения данного вида лечения вызывает массу споров среди специалистов в области медицины, поскольку препараты для внутрисуставных инъекций имеют множество серьезных противопоказаний. В наше время считается, что применение препарата возможно при наличии у больного деформирующего артроза коленного сустава 2 степени, как минимум, причем лишь в случаях, когда заболевание протекает с такими симптомами, как отек сустава и скопление синовинальной жидкости.

    Применение лечебной гимнастики

    Без данного метода лечения артроза будут бессильны, пожалуй, любые медикаменты. Ведь специальные комплексы упражнений, назначаемые врачом при артрозе, способствуют укреплению мышц и улучшению процесса кровообращения. Данный метод лечения является беззатратным. Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава подразумевает выполнение статических и щадящих динамических упражнений. Здесь, как и в случае с медикаментозным лечением, не стоит назначать себе комплекс упражнений самостоятельно. Любой шаг на пути к выздоровлению следует оговаривать со специалистом.

    Применение народной медицины

    Лечение народными средствами деформирующего артроза коленного сустава зачастую применяется в совокупности с медикаментозным методом и лечебной гимнастикой. Перед применением данного способа избавления от артроза необходимо также проконсультироваться с врачом. Можно выделить несколько наиболее популярных рецептов.

    • В бутылку из темного или непрозрачного стекла положить цветы одуванчиков, так, чтобы они заполнили емкость ровно наполовину. Оставшуюся половину бутылки залить водкой и настаивать в темном прохладном месте 1 месяц. После того, как настой готов, следует втирать его в колени каждый день перед сном.
    • С помощью блендера или мясорубки измельчите 200 г сельдерея (корня) и несколько лимонов среднего размера. Залейте смесь, предварительно высыпанную в трехлитровую банку, кипятком, укутайте тканью и оставьте на сутки. Данный настой следует принимать в течение трех месяцев по 2 столовые ложки в сутки.
    • Голубую глину смешать с водой до консистенции густой деревенской сметаны. Выложить смесь на марлю и прикладывать к больному месту на 1,5-2 часа. Повторять данную процедуру следует каждый день перед сном, причем каждый раз необходимо использовать свежую глину.

    Лечение магнитом заболеваний суставов прочно вошло в современную врачебную практику. Многие клиники оснащены соответствующей аппаратурой для проведения магнитотерапии.

    Как один из способов физиотерапии, лечение магнитами оказывает на суставы массу положительных эффектов и ускоряет заживление поврежденных тканей.

    Стоит разобраться, какие существуют показания и противопоказания для лечения суставов магнитным полем. Для этого сначала нужно узнать, на чем основан эффект физиотерапии.

    Сущность метода

    27018686-polza-magnitoterapii-pri-artroze

    В современных лечебных учреждениях имеются отделения физиотерапии, которые нередко оснащены аппаратами для проведения магнитотерапии. Эти устройства выпускаются различными производителями и отличаются по техническим характеристикам, но в основе их действия лежит следующий принцип:

    1. Участок тела человека помещается под воздействие постоянного магнитного поля.
    2. Во время процедуры человек никак не ощущает воздействия, поэтому нет неприятных чувств боли, изменения температуры или зуда.
    3. Лечебный эффект ощущается после проведенного курса физиопроцедур.

    Существуют различные вариации метода: использование прерывистого и импульсного режимов. Быстрые колебания поля доказали эффективность в клинических исследованиях при терапии суставных заболеваний.

    Современные аппараты выпускаются в виде компактных устройств, которые можно приобрести и использовать в домашних условиях.

    Эффект

    Прежде чем применять метод терапии на себе, стоит узнать, какие эффекты он оказывает на организм. Механизм действия магнита на ткани человека до конца не выяснен, однако предполагается наличие следующих воздействий:

    • При помещении части тела в магнитное поле в участках ткани изменяется заряд молекул – меняются физико-химические свойства воды и других веществ.
    • Изменяется химическая ориентация крупных молекул – белков, аминокислот и ферментов.
    • Описанные изменения приводят к повышению скорости биохимических реакций, а, значит, более интенсивному обмену веществ.
    • Поврежденные ткани быстрее восстанавливаются под воздействием магнитного поля.
    • Дополнительным эффектом является изменение заряда мембран клетки. Это свойство приводит к повышению их проницаемости, что также сказывается на интенсивности обменных реакций.

    Перечисленные процессы происходят на микроуровне. Что же наблюдается в целом при воздействии на организм магнитного поля? Отмечаются следующие лечебные эффекты:

    1. Ускорение заживления поврежденных тканей.
    2. Улучшение нервной передачи, нормализация обмена веществ в нервной ткани.
    3. Повышение сопротивляемости иммунной системы.
    4. Повышение интенсивности кровообращения в органах и тканях за счет сосудорасширяющего действия магнитного поля.
    5. Уменьшение отека и интенсивности воспаления.
    6. Снижение мышечного тонуса, снятие рефлекторного спазма.

    Эти свойства магнитотерапии и объясняют её широкое распространение в современной медицине.

    Показания

    Аппараты для создания магнитного поля широко используются в различных областях медицины. Показания к применению магнита включают заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, пищеварительной систем. Магнитотерапию применяют при заболеваниях сосудов нижних конечностей, патологии уха, горла и носа.

    Однако наибольшее распространение получило использование магнитов для лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Суставные заболевания отлично поддаются воздействию магнитотерапии, поэтому показания к применению методики включают следующие состояния:

    1. Деформирующий остеоартроз.
    2. Реактивный артрит.
    3. Ревматоидный артрит и другие аутоиммунные заболевания.
    4. Повреждения крестообразных связок и менисков коленного сустава.
    5. Реабилитация после проведенных операций на суставах (артроскопия плечевого сустава).
    6. Тендиниты и тендинозы, энтезопатии.
    7. Системные заболевания соединительной ткани с поражением сосудов.
    8. Расстройство кровообращения в области сустава.

    Показания включают и другие менее распространенные патологии, врач оценивает необходимость применения методики индивидуально у каждого пациента.

    Магнит при артрозе

    Artroskopiya_kolennogo_sustava_2

    Среди всех показаний к применению магнита особое распространение получило использование метода для лечения деформирующего артроза. Магнитотерапия при артрозе коленного сустава и других элементов опорно-двигательного аппарата показана за счет достижения следующих эффектов:

    • Уменьшение воспалительной реакции в момент обострения болезни – при развитии синовита.
    • Улучшение кровотока в области сочленения способствует предотвращению прогрессирования деструкции хряща и кости.
    • Улучшается сопротивляемость клеток иммунной системы к повреждающим воздействиям.
    • В поврежденном хряще нормализуется обмен веществ, что также влияет на прогноз заболевания.
    • Кроме того, магнитотерапия при артрозе коленного сустава благоприятно воздействует на состояние внутрисуставных элементов, предотвращая их вовлечение в патологический процесс.

    Именно благодаря такой совокупности лечебных влияний показания к применению магнитов включают артроз суставов.

    Противопоказания

    Рассматривать показания к использованию методики нельзя отдельно от возможных осложнений её использования. Предотвратить побочные эффекты процедуры можно, если учитывать противопоказания к её применению. Не стоит применять этот метод терапии при наличии у пациента следующих состояний:

    1. Заболевания, связанные с нарушением свертываемости крови.
    2. Острый период сердечно-сосудистых катастроф: инсультов и инфарктов.
    3. Наличие в организме кардиостимулятора. Магниты могут повлиять на работу этого аппарата.
    4. Тромбозы и тромбоэмболии.
    5. Психические и серьезные неврологические заболевания.
    6. Злокачественные новообразования любой локализации.
    7. Туберкулез в фазе активного воспаления.
    8. Лихорадка, вызванная невыясненной причиной.
    9. Тенденция к сниженному артериальному давлению.
    10. Беременность и детский возраст до 2 лет.

    Противопоказания к использованию методики выявлены экспериментально, при наличии перечисленных состояний магнитотерапия может серьезно ухудшить состояние пациента.

    Именно поэтому назначать применение методики должен лечащий врач после проведения осмотра и обследования пациента.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Лечение в домашних условиях

    1418296923_lechebnoe-vozdeystvie-magnitov-na-koleno

    Сейчас широко набирает популярность использование методики вне лечебных учреждений. Лечение магнитом в домашних условиях удобно и недорого. Современные лечебные аппараты (Алмаг 01) являются компактными, простыми в использовании.

    Однако применение магнитов без предшествующей консультации у специалиста может привести к осложнениям и ухудшению состояния пациента. Рекомендуется воспользоваться следующими советами:

    1. Пройдите консультацию и полноценное обследование поврежденного сустава у квалифицированного специалиста.
    2. Обсудите план комбинированного консервативного лечения и возможность использования метода магнитотерапии.
    3. Узнайте, какой аппарат для лечения в домашних условиях подходит именно вам.
    4. Только после этого покупайте медицинское оборудование и начинайте использование в домашних условиях.
    5. Периодически следует проходить контроль лечения у специалиста и уточнять кратность и длительность использования магнитотерапии.

    Перечисленные правила позволят вам использовать эффективный метод лечения не выходя из дома, при этом избегая побочных эффектов терапии.

    Плюсы и минусы

    mtt-2012_04

    Как и любой другой метод лечение, терапия суставов магнитами имеет ряд плюсов и минусов, которые должен взвешивать лечащий врач и сам пациент. К преимуществам магнитотерапии относятся следующие особенности:

    • Хороший эффект при лечении воспалительных и дегенеративных заболеваний.
    • Улучшение обмена веществ в тканях.
    • Значительное воздействие на симптомы болезни.
    • Укрепление иммунной системы, воздействие на сосуды и нервы организма.
    • Ускорение восстановления тканей при различных заболеваниях.
    • Безболезненные процедуры.
    • Возможность использования в домашних условиях.

    Можно выделить следующие недостатки применения методики:

    • Необходимость предварительной консультации у специалиста.
    • Наличия ряда противопоказаний к использованию методики.
    • Механизм метода изучен недостаточно хорошо.
    • Ряд стран и медицинских организаций считают лечебный эффект метода сомнительным.
    • Невозможность применять магнитотерапию в качестве единственного метода лечения суставов, необходимость комбинирования с другими способами воздействия.

    Перечисленные моменты должны учитываться при назначении лечения суставов магнитами. Соблюдайте рекомендации врача для достижения максимального эффекта от терапии.

  • Добавить комментарий