Двигательная активность при артрозе коленного сустава

Упражнения при артрозе коленного сустава – обязательная физкультура

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Лучше всего упражнения при артрозе коленного сустава работают в сочетании с массажем и плаванием. Гимнастику можно делать в любое свободное и удобное время. При выполнении таких упражнений улучшается двигательная функция, значительно уменьшается боль. При условии регулярного выполнения упражнений укрепляются мускулы за счет наращивания самой мышечной массы. Хорошо натренированная мышца поддерживает сустав и снижает с него нагрузку.

Содержание:

  • Комплекс упражнений
  • Правила выполнения гимнастики для коленного сустава
  • Как проявляется патология

Положительное влияние гимнастики на коленный сустав
Такая физкультура улучшает кровообращение в области коленного сустава. За счет этого снимается воспаление и восстанавливается костная и хрящевая ткань. Любые физические упражнения, выполняемые с определенной периодичностью, способствуют повышению общего тонуса, дисциплинируют и повышают самооценку. Сразу же заметным становится то, что увеличивается объем движений и улучшается сон.

Сами упражнения не занимают много времени. Лучше всего делать их утром, не вскакивая сразу с постели, а разминая сустав, делая легкий массаж. Уже в течение дня, если есть подходящая возможность и соответствующая обстановка, можно использовать видео https://video.yandex.ru/users/idealbodyorg/view/123/, где неплохо показаны элементарные упражнения, подходящие для выполнения при артрозе коленного сустава. Все упражнения просты, доступны и не требуют специального оборудования. Может лишь понадобиться стул или гимнастический мяч.

Комплекс упражнений

Самый большой комплекс упражнений приходится на положение лежа. Это можно сделать утром в кровати, чтобы расслабить мышцы и «разогнать» кровь. Но лучше переместиться на коврик на полу. Отбросив все лишние мысли, необходимо сосредоточиться на своих суставах и последовательно выполнять следующие упражнения:

загрузка...
  • в прямых ногах сгибать стопы носками на себя,
  • попеременно опускать и поднимать обе ноги в тазобедренном суставе,
  • из исходного положения, когда нога согнута в 90 градусов на весу, она выпрямляется и сгибается заново, затем то же проделывается с другой ногой,
  • из того же исходного положения уже обе ноги сгибаются и разгибаются попеременно по типу «велосипеда»,
  • прямые ноги на весу сводятся и разводятся по типу «ножниц»,
  • лежа на боку на согнутой опорной ноге, поднимать и опускать верхнюю прямую ногу,
  • поочередно подтягивать ногу к себе, согнув в колене и не отрывая стоп от пола,
  • лежа на животе, поочередно сгибать и разгибать ногу в коленном суставе,
  • лежа на животе, поочередно поднимать и опускать прямые ноги,

После упражнений лежа, можно перебраться на стул и выполнить несколько упражнений сидя:

  • опершись руками об стул, быстро сгибаем и разгибаем колени,
  • разгибая колено, выпрямляем ногу и задерживаем ее навесу.

Упражнения из положения сидя хороши тем, что их можно выполнять на работе, не привлекая к себе особого внимания и не отрываясь надолго от рабочего процесса. Если артроз еще не вошел в стадию серьезного разрушения, гимнастика для коленного сустава позволяет выполнить следующее упражнение стоя. Из положения стоя, опершись на спинку стула, приседаем, отрывая пятку от пола.

Правила выполнения гимнастики для коленного сустава

Не следует начинать занятия с полным размахом, никаких резких движений. Как только появляется малейшая боль, занятия надо прекратить. Каждое упражнение делается медленно, но по полной амплитуде. Интенсивность, с которой проводится гимнастика для коленных суставов, определяется фазой артроза. Лучше всего повторять упражнения несколько раз в день короткими подходами.

Очень важно прислушаться к своему состоянию и подобрать комплекс, подходящий на данный момент заболевания. Начиная с простых упражнений, по мере натренированности можно увеличивать нагрузку, но без олимпийского рвения. Без систематического выполнения упражнений можно не рассчитывать на эффект. Есть определенные требования к тому, в чем заниматься.

Если одежда подойдет практически любая, то обувь должна быть специальной. Чтобы не повредить стопу, заниматься босиком не рекомендуется. Кроссовки должны иметь резиновую подошву толщиной два-три сантиметра. При этом она должна быть мягкой и эластичной, а вот верх желательно, чтобы был кожаный.

Обувь не должна быть тесной, иначе нарушается кровообращение и могут натираться мозоли. Для этого от носка обуви до кончика большого пальца должно быть свободное расстояние в один сантиметр. У такой обуви обязательно должно быть два супинатора для поперечного и продольного поддержания стопы. Если со временем боль стихает, вы чувствуете улучшенное общее состояние, значит все делается правильно.

Как проявляется патология

Артроз – болезнь преимущественно пожилых людей. Это результат того, что со временем истончается хрящ, теряются амортизационные свойства, возникает боль, появляется треск в колене. Первичный артроз возникает после перенесенной инфекции или травмы еще в детстве. Поначалу такая деформация не приносит никаких проблем, но годам к 45 симптомы артроза проявляются в полной мере.

К другим причинам возникновения артроза коленного сустава относятся варикоз, избыточная масса тела, плоскостопие. Важно не пропустить само зарождение болезни, когда можно еще максимально продлить работоспособность колена и предотвратить серьезные последствия. Первым признаком является боль во внутренней стороне сустава, которая характерна по утрам, а в течение дня колено может и вовсе не беспокоить. Необходимо стараться разгружать коленный сустав.

Непозволительно делать усилия, преодолевая боль. Необходимо устранить причины, провоцирующие неприятные ощущения, для этого предлагается:

  • снижение веса,
  • соблюдение режима с продолжительным сном и длительными прогулками,
  • массаж и самомассаж (но не самого сустава),
  • лечебная гимнастика,
  • ношение специальной обуви с супинатором,
  • отказ от профессии, связанной с микротравмами колена.

Весь этот комплекс и вовремя предпринятые действия позволят избежать серьезного медикаментозного воздействия, а иногда и хирургического вмешательства. Понимая, что от артроза излечиться невозможно, необходимо привыкнуть к мысли о том, что придется сменить образ жизни. Как говорится, спасение утопающего – дело рук самого утопающего. А на плаву с диагнозом артроза коленного сустава поможет удержаться специальная гимнастика.

Занятия физкультурой при артрозе коленного сустава, а также другие процедуры и мероприятия проводятся обязательно. Ведь при болезнях опорно-двигательной системы хороший эффект достигается только после комплексного исцеляющего курса.

Гонартроз - артроз коленного сустава

Важность физических нагрузок

Артроз коленного сустава (или гонартроз) развивается вследствие деформации тканей коленного хряща. Это приводит к постепенному снижению уровня жидкости внутри суставного пространства.

В детстве и/или в молодости артроз коленного сустава обычно развивается вследствие сильных травм. В среднем возрасте основной причиной развития патологии признана недостаточная физическая активность.

Зарядка в пожилом возрасте для профилактики гонартрозаОсобенно опасен артроз для пожилых людей. В старшем возрасте защититься от него поможет постоянная утренняя зарядка. Несколько несложных упражнений обеспечат подвижность коленного сустава и сохранность всех его компонентов.

Если человек привык постоянно заниматься спортом по мере сил, это станет хорошей защитой от артроза. Конечно, если интенсивность нагрузки будет правильно сбалансирована.

Опасное последствие гонартроза — снижение двигательной активности. В спокойном состоянии сустав не болит. Поэтому человек старается меньше двигаться, чтобы избежать неприятных ощущений. Однако это в корне неправильный подход. Ведь гиподинамия ускоряет все болезненные процессы. В результате сустав может полностью атрофироваться. Больной становится инвалидом.

Степени развития болезни

Патология при отсутствии надлежащего лечения и тренировок проходит 4 степени развития:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Артроз колена 1 степени вызывает малозаметный дискомфорт в области пораженного сустава. Параллельно наблюдается небольшое снижение двигательной активности. Во время сгибания или разгибания колена прослушивается хрустящий характерный звук —крепитация. Рентгенография позволяет отследить уменьшение внутрисуставной щели.
  2. На 2 степени развития артроза вышеуказанные симптомы заметно интенсифицируются. Также начинается разрушение костей и атрофия прилегающих мышц.
  3. Артроз коленного сустава 3 степени проявляется посредством острой интенсивной боли, отекания коленной чашечки, локальной гипертермии. Конечность в целом теряет двигательную активность.
  4. Конечная стадия — 4 степень артроза коленного сустава — приводит к полному разрушению хряща и прекращению выделения суставной жидкости. В этом случае необходимо хирургическое вмешательство. В некоторых случаях проводится ампутация ноги.

Степени разрушения при артрозе коленного сустава

Поэтому гонартроз лучше не запускать. При появлении каких-либо подозрений нужно посетить врача. После обследования будет назначено комплексное лечение. Инструктор по ЛФК порекомендует комплекс упражнений и степень интенсивности нагрузок.

Что необходимо учесть

Занятия ЛФК при гонартрозе коленного сустава нужно начинать сразу после постановки диагноза. Физические упражнения для лечебного комплекса необходимо подбирать вместе с ЛФК — инструктором по указаниям врача.

Интенсивность выполнения конкретного упражнения должна определяться особо тщательно. Ведь недостаточная подвижность приведет к атрофии сустава. Чрезмерная нагрузка вызовет интенсификацию патологических процессов и постепенное разрушение тканей хряща и элемента в целом.

ЛФК в зависимости от степени боли коленаЛФК при артрозе обязательно включается в программу комплексного лечения наряду с такими способами, как:

  • прием пероральных препаратов;
  • лечебные инъекции;
  • наружные средства;
  • массаж;
  • физиотерапия;
  • коррекция двигательной активности.

Лечебная гимнастика назначается с учетом таких показателей, как:

  • возраст пациента;
  • причина возникновения артроза;
  • общее состояние организма;
  • конкретная стадия болезни;
  • обычный уровень двигательной активности;
  • наличие сопутствующих заболеваний.

Назначение нагрузки ЛФК врачомМожно ли при артрозе коленного сустава продолжать активные занятия спортом, решает врач. На ранних стадиях болезни обычно рекомендуется скорректировать интенсивность подобных мероприятий. Это позволит избежать перенапряжения и предотвратит атрофию суставных тканей.

Хорошо зарекомендовал себя при артрозе коленных суставов комплекс упражнений Джамалдинова. Его методика применима даже при сильных болях.

Рекомендации по ЛФК

Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава представляет собой комплекс упражнений, выполняемых в положении стоя, сидя, лежа на спине или животе. Главное, чтобы исходное положение тела не было строго зафиксировано. Во время выполнения упражнений нельзя садиться на корточки или в кресло.

Лечебная гимнастика при гонартрозеДля занятий понадобится:

  • спортивная одежда;
  • гимнастический коврик;
  • устойчивый стул с высокой спинкой и жестким сиденьем.

Во время занятий следует периодически расслабляться и отдыхать. Это предотвратит перегрузки коленного сустава и всего опорно -двигательного аппарата. Заниматься нужно постоянно.

При усилении болей упражнения необходимо прервать, полностью расслабив сустав. Возможно, выполнение гимнастики будет необходимо приостановить на 2 или 3 дня по совету инструктора или лечащего врача.

Режим проведения и подготовка к занятиям

В зависимости от состояния коленного сустава заниматься лечебной физкультурой необходимо от 30 до 40 минут ежедневно. Чтобы нагрузка на суставы была оптимальной, лучше выполнять упражнения по 3 или 4 раза в день. Продолжительность каждого занятия — не более 10 минут.

Разминка перед ЛФКВначале упражнения делают по 5 раз. Со временем количество повторений постепенно увеличивается. По мере восстановления подвижности сустава наращивается также амплитуда тренировочных движений. Упражнения нужно выполнять за 30 минут до очередного принятия пищи или через 90-120 минут после него.

Тренировка начинается с легкой разминки. После этого выполняются упражнения, рекомендованные инструктором ЛФК. Необходимо соблюдать указанный порядок. Двигательная активность и физическая нагрузка увеличивается постепенно.

Быстрых и резких движений во время занятий следует избегать. Сгибать и разгибать больные суставы нужно очень осторожно. При этом необходимо внимательно следить за своим состоянием. При выполнении комплекса ЛФК допускается только небольшой дискомфорт. При появлении болей необходимо показаться специалисту.

После окончания очередной тренировки нужно сделать самомассаж и немного отдохнуть, полностью расслабившись. Подробнее об этом будет рассказано ниже.

ЛФК-упражнения в положении лежа

Занятия начинаются в положении лежа на спине. Для этого необходимо постелить на пол специальный коврик или толстое банное полотенце.

Лежа, потянуть вперед пятки. Пальцы ног при этом направлены строго вверх. Это позволит расслабить мышцы.

Плотно прижать спину и особенно поясничную область к подстилке. Руки выпрямить вдоль туловища. Вытянуть ноги и приподнимать их поочередно, стараясь не сгибать колени. Вытянутая нога удерживается на весу примерно 5 — 10 секунд.

Упражнения лежа при гонартрозе

Прижать к подстилке прямую спину. Руки вытянуть по бокам. Ноги поочередно сгибать в колене и подтягивать к брюшной области или к грудной клетке. Через несколько секунд аккуратно вернуть ногу в исходное положение.

Упражнение, имитирующее езду на велосипеде, выполняется плавными поочередными движениями из положения лежа. По совету специалиста можно использовать велотренажер.

Махи по горизонтали выполняются в лежачем положении. Ноги поочередно приподнимаются над поверхностью примерно на 20 см и отводятся в сторону.

Лечь на правый бок. Выровнять спину, левую руку вытянуть параллельно туловищу. Правую ногу согнуть под углом 90° в коленном суставе. Левую — вытянуть и приподнять на 10 — 15 см. Удерживать на весу несколько секунд. Медленно опустить. Перевернуться на левый бок и повторить упражнение правой ногой.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечь на живот, слегка прижимая к коврику грудную клетку. Руки выпрямить вдоль тела. Ноги по очереди осторожно сгибать в коленном суставе. После удержания в течение нескольких секунд в согнутом положении аккуратно распрямить.

Лежа на животе, плотно прижать к коврику грудную клетку и таз. Руки выпрямить вдоль туловища. Вытянуть ноги и поочередно поднимать их на 15 — 20 см от поверхности. Носки направлять «на себя». При выполнении упражнения работают только бедренные мышцы.

Статические ЛФК-упражнения сидя и стоя

Упражнение при гонартрозе со стуломДля выполнения подобных упражнений необходимо подобрать удобный и устойчивый стул с высокой спинкой и жестким сиденьем. Сидя на нем, необходимо выровнять спину. Вытянутую ногу постепенно приподнять на возможную высоту. Удержать в таком состоянии не более 30 секунд. Затем медленно вернуть в исходное положение. Повторить упражнение другой ногой.

Встать около стула и взяться за его спинку левой или правой рукой. Выровнять спину и выпрямить ноги. Постепенно подниматься на носки или вставать на пятки, задерживаясь в таком положении на 3 — 5 секунд.

Не меняя исходного положения, медленно делать перекаты с носков на пятки и обратно, имитируя движение морской волны. Интенсификация циркуляции крови при этом улучшит состояние сустава.

Сесть на стул или на стол. Спину выпрямить. Руки опираются на поверхность. Ноги опустить и расслабить. Плавно покачивая нижними конечностями, чередовать сгибания и разгибания коленных суставов.

Лечебные занятия в бассейне

Хороший эффект при артрозе коленного сустава имеют занятия в воде. Летом можно выполнять их в открытых водоемах. В холодное время — посещать для этого бассейн.

Аквааэробика при гонартрозеГлавное, чтобы температура воды была приятной. Это позволит расслабить сустав. Вода заметно снижает интенсивность болей при патологиях коленей, поэтому нагрузку во время таких занятий можно слегка увеличить.

Основные упражнения при артрозе коленного сустава в воде:

  • медленное плавание;
  • сгибание и разгибание сустава;
  • плавные махи в произвольном направлении;
  • приседания;
  • вращение коленного сустава;
  • колебательные движения.

Перед началом подобных тренировок необходимо посоветоваться со специалистом.

Когда все упражнения будут проделаны, нужно провести самомассаж. Для этого плавными движениями в прямом и обратном направлении (от паха к колену) аккуратно растираются бедра спереди и сбоку.

Когда массажные процедуры будут окончены, необходимо лечь и расслабить коленные и все другие суставы и мышцы. Через 5-10 минут можно приступать к обычным занятиям, стараясь не перенапрягать больные участки конечностей.

Екатерина Юрьевна Ермакова

  • Гимнастика Евдокименко для суставов
  • Использование аелотренажера при артрозе
  • Остеоартроз коленного сустава
  • Упражнения Бубновского для коленных суставов
  • Бег для коленного сустава
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

На вопрос, что такое артроз, может ответить только врач, который хорошо разбирается в болезни. Ведь это заболевание, не такое уж простое, как хочет казаться. Оно имеет множество форм и стадий. Первое что нужно сказать так это то, что артроз — это заболевание суставов. В некоторой мере это дистрофическое заболевание, которому характерно разрушение хрящевой ткани внутри сустава. Если артроз не лечить при первых его проявлениях в суставах могут произойти существенные изменения, суставные концы костей могут перестроиться, развиться воспалительные процессы и в результате произойдет полная дегенерация околосуставных тканей.

Артроз — болезнь, требующая к себе внимания

Человек, страдающий артрозом должен все о нем знать, чтобы в дальнейшем избежать осложнений болезни и предупредить развитие неприятных симптомов. К артрозу можно отнести и другие суставные заболевания, имеющие дегенеративно-воспалительный характер и которые хоть развиваются по другим причинам, зато имеют схожие признаки развития.

Патологией суставов страдают около 80% жителей нашей планеты

В наше время, согласно статистике, патологией суставов страдают около 80% жителей нашей планеты. Если верить всем данным, то болезнь после онкологии и сердечнососудистых заболеваний занимает третье место по распространенности. Болезнь не выбирает пол человека, поражает в равной мере, как мужчин, так и женщин, правда женский пол чаще всего страдает артрозом межфаланговых суставов. Развиться болезнь может в любом возрасте и годами риск заболеть артрозом, увеличивается. В последнее время замечено, что число пациентов с патологией суставов увеличивается с каждым годом.

Причины болезни

Для того чтобы знать что такое артроз, необходимо знать причины и симптомы его развития. Нужно сказать, что первостепенными причинами развития артроза являются нарушения в суставе обмена веществ. В этом случае наблюдается потеря эластичности суставных хрящей. Иногда такое происходит через потерю протеогликанов, из которых состоит хрящ. Потеря веществ может быть частичной или полной. Как правило, это результат тещин непосредственно в хряще. Протеогликаны вещества вырабатываемые клетками суставов, поэтому при любых нарушениях в их работе, наблюдается потеря необходимых веществ.

Специалисты утверждают, что среди основных причин развития артроза стоит выделить:

  • нарушение обмена веществ;
  • нарушения кровотока суставов;
  • наследственность;
  • возраст;
  • некоторые заболевания, включая ревматоидный артрит, псориаз;
  • увеличенная нагрузка на суставы;
  • травмы, ушибы, переломы, разные повреждения суставов.

Изменения при артрозеНе исключают и другие факторы способствующие развитию артроза. Например, избыточный вес плохо сказывается на суставах, они не могут вынести дополнительной нагрузки и поэтому повреждаются. Чтобы избежать заболевания необходимо правильно питаться, следить за своим здоровьем, тепло одеваться, стараться избегать переохлаждения. Второстепенными причинами артрита являются:

  • болезни аутоиммунного характера, включая красную волчанку, ревматоидный артрит;
  • простудные заболевания;
  • болезни щитовидной железы;
  • общая интоксикация организма;
  • воспалительные болезни специфического характера, то есть сифилис, гонорея, туберкулез;
  • гемофилия — нарушения свертываемости крови;
  • болезнь Пертеса, когда нарушается кровоснабжение головки бедренной кости.

Патология может развиться в результате наследственного фактора, во внутриутробном периоде, когда нарушена структура фибриллярного белка, который находится в составе соединительной ткани. В этом случае хрящевая ткань разрушается очень быстро. Часто заболеванию подвергаются люди, работающими каменщиками, шахтерами, металлургами, кузнецами или занимаются профессиями, связанными с повышенными физическими нагрузками.Чаще всего страдают люди, занимаются профессиями, связанными с повышенными физическими нагрузками

Как узнать, что это артроз

Многих интересует, как распознать симптомы артроза, чтобы ошибочно не начать лечить другое заболевание. Конечно, чтобы быть на все сто процентов уверенным, что болезненные ощущения связанны с артрозом, необходимо знать все симптомы, которые проявляются при патологии. В первую очередь пациент начинает ощущать при нагрузках болезненность в области сустава, которая исчезает, когда сустав расслаблен и находится в покое. Также снижается подвижность сустава, мышцы в области поражения напряженны, при движении чувствуется хруст. Сустав, пораженный заболеванием, без соответствующего лечения, может опухать, если и этот симптом оставить без внимания и лечения, произойдет деформация суставной кости.

Основные симптомы, которыми проявляется патология — это болевой синдром, хруст, снижение подвижности в суставах, а также деформация сустава.

Боль в суставах — это первый признак, указывающий на патологию.

Конечно боль, можно почувствовать при ушибе, травме или любом другом повреждении, но при артрозе болевые симптому несут несколько другой характер. Боль возникает резко или пациент чувствует дискомфорт в суставе. Когда остановится на одном месте, перестать двигать суставом болевые ощущения и дискомфорт исчезнуть. В ночное время боль, может дать о себе знать разве только в том случае, когда пациент поворачивается на бок.Боль в суставах - это первый признак, указывающий на патологию

Болевые симптомы могут быть выражены ночью, только если болезнь прогрессирует. В этом случае боль появляется в виде пострелов и мешает уснуть, развивается она ближе к утру. Если не обращать внимания на симптомы, указывающие на патологию, могут возникнуть тяжкие последствия, а именно истончение хряща, обнажение кости, разрастание остеофитов, практически беспрерывное преследование мучительных болей, которые усиливаются в полнолуние или в непогоду.

Часто при развитии артроза пациент чувствует хруст в суставах. Появляется он в результате трения суставов между собой, это результат снижения мягкости вращения костей. В отличие от обычного хруста, который могут наблюдать и здоровые люди, артрозному характерно сухое звучание. Зависимо от степени прогрессирования патологии хруст становится все чаще и ярче.

Если на болевые симптомы и хруст не обращать внимания, то в процессе прогрессирования болезни, на костях появятся новообразования, приводящие к спазмам мышц, при этом исчезнет суставная щель. Такие симптомы приведут к одному — конечность в поврежденном месте перестанет функционировать, она перестанет двигаться.

Деформация сустава развивается в результате разрастания на костной поверхности остеофитов и увеличения количества синовиальной жидкости. Деформирующий артроз наступает при последней степени заболевания.Деформация коленного сустава

Методы диагностики

Зависимо от того какие симптомы пациент ощущает при развитии патологии различают степени болезни. Стоит сказать, что протеканию болезни характерны стадии обострения и ремиссии. Вот поэтому самостоятельно определить степени артроза очень сложно. Необходимо обратится к врачу, он назначит соответствующие анализы и методы диагностики, с помощью которых можно установить правильный диагноз и определить степень развития артроза.

Диагностика, очень важная процедура. Только с ее помощью и комплексным обследованием пациента можно составить полную картину о заболевании, и определить до какой степени артроз поразил сустав.

Диагностика и ее методы позволят узнать о состоянии сустава и помогут предотвратить дальнейшее прогрессирование артроза. Благодаря исследованию заболевания врач сможет узнать причины развития патологии и подберет оптимальный курс лечения. Чтобы определить степени заболевания пациенту придется пройти:

  • МРТ (магнитно-резонансная томография) коленного сустава;
  • УЗИ;
  • рентген.

Диагностика заболевания поможет назначить правильное лечениеУстановить диагноз артроз на первых стадиях развития болезни сложно, поскольку клиническая картина не имеет ярко выраженного характера, вот поэтому необходима диагностика.

Зависимо от степени прогрессирования болезни появляются новые симптомы, состояние пациента ухудшается. Особенно сложно протекает артроз у детей, они менее склонны терпеть неприятные симптомы. После того как диагностика проведена, врач установил причину болезни назначается соответствующее лечение. Когда болезнь не запущена лечить ее можно народными средствами, на приеме врач назначит лекарственные препараты и подберет оптимальные методы лечения.

Виды артроза

Патология может поразить любой сустав в организме человека, и это касается не только крупных суставов, мелкие, подвергаются поражению артрозом также часто. Таким образом, встречается артроз сустава:

  • колена;
  • тазобедренного;
  • голеностопного;
  • стопы;
  • плечевого;
  • челюстного;
  • шейного отдела.

Патология может поразить любой сустав в организме человекаДля того чтобы понять, что у вас артроз, знать симптомы характерные каждому виду.

Коленный сустав

Самым распространенным считается артроз коленных суставов, как и тазобедренный. Дело в том, что именно на колено припадает нагрузка всего тела, веса человека. При патологии коленного сустава пациент чувствует ноющую боль в колене или бедре. В отличие от других суставов, коленный подвергается разрушению быстрее. Чаще всего болезнь встречается у спортсменов.

Лечение коленного артроза предполагает ношение специальной фиксирующей повязки, жесткого наколенника. Коленный сустав нуждается в снижении на него нагрузки, стабильном положении. Таким образом, можно замедлить прогрессирование патологии. Если лечение проходит стационарно назначают препараты внутрь сустава. Такой способ используют в том случае если необходимо немедленно устранить болевой синдром.

При артрозе коленного сустава назначают консервативное лечение. Перспективный способ лечения болезни — протезирование. Протезы коленных суставов очень напоминают естественное колено, выполняют такие же функции, они качественны и долговечны. Правда оперирование и протезирование коленного сустава операция довольно сложная как для хирургов, так и пациента.

Более приемлемой операцией при артрозе коленного сустава считается частичное протезирование или артродез. В этом случае врачи заменяют одну суставную головку или ее часть.Артроз коленного сустава

Голеностопный сустав

Патология голеностопного сустава не имеет видимой причины развития. В основном болезнь развивается через травмы, избыточный вес, микротравмы, тесную и неудобную обувь, разные заболевания, наследственность и множество других причин. Через такие причины хрящи голеностопного сустава повреждаются, изнашиваются, истончаются, их пластичность уменьшается. Если болезнь не лечить в начале развития может произойти деформация костей.

При заболевании голеностопного сустава пациент чувствует боль в состоянии спокойствия, которая нарастает при движении. Болевой синдром чувствуется даже с самого утра. Артрозу голеностопного сустава характерны щелчки сустава, хруст, скрипящие звуки. У пациента часто случаются вывихи, движения становятся скованными. Если патологию голеностопного сустава первой степени не начать лечить немедленно произойдет атрофия расположенных вблизи мышц, ось голени искривится, разовьются воспалительные процессы.

С артрозом голеностопного сустава не нужно шутить и игнорировать, ведь в этом случае, прогрессирование болезни только ускорится, особенно немедленно нужно начинать лечение, если патология замечена у детей. После болевых ощущений голеностопного сустава наступит частичная или полная потеря подвижности стопы, а потом ее деформация. Если не лечить болезнь голеностопного сустава и запустить ее может произойти полное разрушение суставной ткани и инвалидность пациента.Артроз голеностопного сустава

Плечевой сустав

Патология плечевого сустава происходит через изнашивание соединительных тканей, воспалительных процессов и солевых отложений. Развитие артроза плечевого сустава начинается с небольших изменений в хрящевой ткани, через травмы и другие причины, которые приводят к снижению кровоснабжения тканей. В результате хрящ истончается, уменьшаются синовиальные мембраны, появляются солевые отложения. В этом случае при движении плечевого сустава, пациент чувствует боль и дискомфорт. Основными симптомами плечевого сустава являются боли в области лопатки, плеча, ключицы, при этом болевой синдром может проявиться не только при движении, но и в состоянии спокойствия. Также наблюдается припухлость, снижается двигательная активность плеча.

Патологию плечевого сустава, в отличие от голеностопного и коленного артроза, разделяют на 4 фазы, зависимо от скорости прогрессирования болезни:

  • первой степени характерны незначительные болевые симптомы, движения несколько скованны, еле слышный хруст при движениях. В этой фазе очень сложно определить болезнь, поскольку клиническая картина размазана. Полагаться нужно только на жалобы клиента;
  • на второй степени развития артроза плечевого сустава у пациента существенно снижается двигательная активность, хруст более выражен, боль острая и постоянная, при физической работе и нагрузках болевой синдром длительный и резкий. Пациент чувствует постоянную усталость. Степень заболевания уже можно заметить на рентгеновских снимках;Артроз плечевого сустава
  • на третьей степени развития патологии плечевого сустава двигательная активность снижается еще больше, боль постоянная, ноющая и резкая, появляются спазмы околосуставных мышц. Наблюдается воспаление кости плечевого сустава, хруст могут услышать даже окружающие. Диагностика показывает, что межкостная мембрана практически отсутствует, солевые отложения увеличиваются, ткани сильно деформируются. Третья степень артроза плечевого сустава часто является причиной инвалидности, поскольку конечность практически утрачивает свою дееспособность.
  • на четвертой степени патологии плечевого сустава у пациента наблюдается полная деформация кости, плечо утрачивает свою функциональность. На рентгеновском снимке отмечается сращивание суставных костей, развивается неоартроз. В это случае единственный выход — хирургическое вмешательство, замена поврежденного сустава искусственным.

Стопа

Артроз стопы встречается как у взрослых людей, так и детей. При диагностировании болезни врачи отмечают изменения хрящевой ткани стопы дегенеративно-дистрофического характера, воспаления окружных тканей, при этом нарушается циркуляция крови, нарушается обмен веществ.

При артрозе стопы пациент чувствует боль, искажается форма пальцев, появляются болезненные мозоли, пациент устает даже во время кратковременных прогулок. Итогом болезни может стать инвалидность. Среди многих распространенных заболеваний стопы, артроз считается самым распространенным. Чаще всего им страдают люди старшего и пожилого возраста, в редких случаях болезнь поражает детей и подростков, которые занимаются активными видами спорта.Артроз суставов стопы

Причинами артроза стопы является эндокринная патология, охлаждение, травмы, анатомические особенности этой части тела, некоторые дегенеративные изменения в других суставах. При заболевании пациент чувствует боль в стопе, особенно передней ее части, потом появляется косточка, это результат утолщения головки плюсневой кости и сильные боли. Если не лечить артроз стопы он приведет к деформации сустава, его неподвижности и постоянным болям.

Вылечить артроз стопы полностью невозможно, но предотвратить дальнейшее прогрессирование болезни вполне реально. В этих целях используют нестероидные препараты, которые направлены на снятие болевых синдромов и воспалительных процессов, также лечат патологию народными средствами. Если медикаментозное и народное лечение бессильны для лечения стопы применяют хирургическое вмешательство.

Патология височно-нижнечелюстного сустава

Встречается артроз челюстного сустава. Благодаря этому суставу человек совершает жевательные и артикуляционные движения. Патология челюстного сустава появляется через дистрофические изменения соединительных тканей. Стоит сказать, что остеоартроз не всегда является первой причиной развития болезни, главными считаются причины местного характера. В большинстве случаев патология челюстного сустава развивается через заболевания остальных костей. Поражает болезнь людей старшего и пожилого возраста, у детей в исключительных случаях.Артроз суставов челюсти

Частыми причинами развития челюстного артрита принято считать:

  • травмы острого и хронического характера;
  • различные артриты;
  • воспалительные процессы околосуставных тканей, нарушения иннервации.

Первыми симптомами болезни челюстного сустава являются боли при пережевывании, слышен хруст во время зевания, возникает чувство дискомфорта. При прогрессировании заболевания ограничиваются движения челюстью, появляется асимметрия лица, если провести обследование с помощью пальпации пораженной зоны можно обнаружить уплотнение в области челюстного сустава, нарушается иннервация.

Унковертебральный артроз

Среди многих существующих видов патологии стоит выделить артроз шейного отдела позвоночника. Болезни характерно дегенеративно-дистрофическое поражение, которое происходит в межпозвоночных дисках и суставах фасеточных. При артрозе шейного отдела пациент чувствует боли в шее, скованность мышц в этой области, головокружение. Если не обращать внимания на симптомы болезнь может вызвать сильные осложнения, которые выразятся в виде компрессии артерии позвоночника, кровообращение головного мозга нарушится.Если не обращать внимания на симптомы болезнь может вызвать сильные осложнения

Что такое унковертебральный артроз и как он сказывается на здоровье человека. Скажем одним словом — плохо! Если болезнь запустить, в дальнейшем можно стать инвалидом, поэтому при первых болезненных симптомах, которые появятся в области шейного отдела позвоночника и дискомфорте необходимо пройти обследование и консультацию у специалиста.

Патология унковертебральных суставов шейного отдела позвоночника может быть как врожденной, так и приобретенной. Врожденными причинами являются разные аномалии, связанные с развитием шейного отдела и позвоночника. Также провоцирующими причинами, которые приводят к развитию патологии, считаются:

  • травмы и ушибы шейного отдела;
  • травмы позвоночника;
  • сидячий образ жизни;
  • отсутствие достаточной физической активности;
  • экология.

При артрозе шейного отдела позвоночника наблюдаются непостоянные боли в области шеи, слышен хруст при поворотах головы, болезненность мышц в шейно-воротниковой зоне. Нельзя допускать прогрессирования заболевания, иначе сформируется выраженный унковертебральный артроз, при котором наблюдается сужение канала артерии позвоночника.При артрозе шейного отдела наблюдаются боли в области шеи При развитии патологии пациент чувствует:

  • головные боли, которые локализуются в правой или левой половине головы. Чаще всего боль локализуется в области затылка и висков, постепенно распространяется в лобовую часть;
  • нарушения вестибулярного характера;
  • жар в теле, чувство холода в ногах и руках, головокружение, потливость;
  • при прогрессировании болезни и патологии артерии позвоночника пациент может часто терять сознание и падать в обмороки.

Лечение шейного отдела позвоночника зависит от доктора и пациента. Больной должен регулярно заниматься физкультурой, соблюдать правильный режим сна. Врач назначает комплексную терапию совместно с медикаментозной. Если соблюдать все рекомендации врача и следовать схеме лечения, то лечение шейного отдела позвоночника окончится успехом.

Артроз тазобедренного сустава

Коксартроз относится к заболеваниям, в результате которых отмечают изменения дегенеративно-дистрофического характера. При болезни бедренного сустава нарушается его работа и трофики, через сбои в структуре хрящевой ткани и деформации кости, участвующих в построении поверхности сустава. В медицине коксартроз известен под названием деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава.При болезни бедренного сустава нарушается его работа

Деформирующий артроз в очень редких случаях встречается у детей, чаще всего им страдают люди старшего и среднего возраста. Согласно статистике заболеванию бедренного сустава больше подвержены мужчины, чем женщины. Патология развивается в одном из суставов, правом или левом, но бывали случаи, что коксартроз поражал суставы бедер с обеих сторон, правда не одновременно, а по очередности.

Тазобедренный сустав довольно подвижен, простой и трехосный. Благодаря суставной жидкости подвижные кости, и суставы работают слажено и без сбоев. Кроме всего вокруг тазобедренного сустава расположены мышцы, которые берут часть чрезмерных нагрузок на себя, например, при беге или быстрой ходьбе. Если происходят любые нарушения в работе тазобедренных суставов, одновременно изменяется состав синовиальной жидкости, через некоторое время отмечается повреждение гиалинового хряща, вся система бедренного сустава дает сбой. В результате развивается деформирующий артроз тазобедренного сустава.

Коксартроз развивается по нескольким причинам, а именно:

  • чрезмерные физические нагрузки;
  • повреждения и травмы бедренного сустава (в этом случае патология может развиться и у детей);
  • воспалительные процессы в суставах;
  • болезнь развивается при нарушении обмена веществ, гормональных сдвигах;
  • врожденные аномалии суставов;
  • постоянные стрессы, нервные расстройства;
  • возрастные изменения суставов.

Деформирующий артроз или коксартроз очень опасное заболеваниеОсновные симптомы, по которым можно распознать деформирующий артроз тазобедренного сустава, практически аналогичны признакам коленного артроза. В первую очередь пациент ощущает боль, которая имеет разную интенсивность, зависимо от степени запущенности болезни. Боль локализуется в области паха, отдает в зону бедра и постепенно распространяется боковой и передней поверхностью бедра. Болевой синдром при артрозе тазобедренного сустава распространяется только до уровня колена, ниже пациент ее не ощущает.

Если коксартроз прогрессирует и не лечится, тогда кроме боли больной начинает чувствовать некоторые ограничения подвижности бедренного сустава, слышен хруст в области поражения. Далее нарушаются функции костного и суставного аппарата, пациент начинает хромать, развивается атрофия мышц. Коксартроз — заболевание, которое требует немедленного лечения, его нельзя запускать и давать повод к прогрессированию, иначе лечение будет очень сложным.

Коксартроз — это болезнь, имеющая три степени развития:

  • при развитии тазобедренного артроза первой степени отмечаются боли при физических нагрузках в паховой области, небольшое сужение суставной щели. Боль проходить, как только пациент отправляется на отдых;
  • коксартроз второй степени имеет несколько другие симптомы. Боли не изменяются, но они уже не проходят в состоянии спокойствия и отдыха, а продолжают тревожить. После продолжительной ходьбы, физических нагрузок или упражнений появляется хромота. Начинается развитие атрофии мышц. Диагностика с помощью рентгена показывает изменения происшедшие с головкой бедренной кости деструктивного характера, значительное сужение суставной щели;
  • деформирующий артроз тазобедренного сустава третей степени характеризуется постоянной болью не только днем, но и ночью. Нарушается подвижность сустава, нога немного укорачивается, мышечный слой бедра атрофируется. Диагностика с помощью рентгена показывает полное отсутствие суставной щели, сращение костных структур в цельную массу. В физиологическом понимании сустава уже нет, происходит полное его разрушение.

Деформирующий артроз или коксартроз очень опасное заболевание, которое необходимо лечить и не допускать запущенного состояния. Ведь от этого зависит целостность вашей ноги. Особенно нужно внимательно отнестись к болезни, если симптомы замечены у детей. Деформирующий артроз лечить сложно, но возможно, если вовремя обратиться к врачу травматологу и пройти соответствующий курс лечения.

Лечение

Способ победить деформирующий артроз или любой другой его вид есть и не один, главное соблюдать рекомендации доктора и иметь желание вылечиться. Лечение возможно:

  • медикаментозное. Назначают противовоспалительные препараты, хондропротекторы. Применяют лекарства, купирующие болевой синдром, в некоторых случаях назначают наркотические препараты. Необходим прием лекарств, стимулирующих кровообращение и способствующих снятию мышечных спазмов;
  • назначая препараты, врач одновременно рекомендует физиотерапевтическое лечение. Он назначает курс массажа, лечебную гимнастику, иглотерапию, ванны, лечение грязями, лазерную терапию.
  • народное лечение.

Какой способ будет действенным именно вам подскажет врачКакой способ лечения подходит для детей и взрослых решает врач назначающий лечение. Но лекарственные препараты должны назначаться и тем, и другим так же, как и физиотерапевтическое лечение.

Народная медицина

Если симптомы артроза замечены, значит нужно что-то делать. Как правило, многие стараются первое время лечиться при артрозе народными методами, если они не помогут, тогда применяют лекарственные препараты. Такой способ часто приносит пользу, но только в том случае если заболевание находится в начальной стадии, а не прогрессирующей. С помощью народных методов можно попробовать вылечить коксартроз тазобедренного сустава и другие виды заболевания.

Первый способ — это смешивание школьного мела с кисломолочными продуктами. Мел с кефиром, сметаной или простоквашей нужно хорошо вымешать и полученную смесь (1 ст. ложку) нанести на пораженное место. Накрыть пленкой и наложить повязку. Компресс поможет утихомирить боль, снимет опухоль и улучшит кровообращение.

Возьмите 3-4 ст. ложки овсянки, запарьте до консистенции густой каши и наложите на ночь, как компресс. Каша каждый раз должна быть свежеприготовленной.

Для растирания суставов нужно взять 1 ст. ложку цветочного меда, 1 ст. ложку глицерина и по 1 ст. ложке спирта, йода. Все ингредиенты хорошо смешать и настоять несколько часов. Настойкой натирать пораженные артрозом места.Рецепты наших бабушек помогут наверняка

Также для растирания больных мест возьмите 2 ст. ложки нашатырного спирта и 2 ст. ложки скипидара, смешать их, вбить в полученную смесь куриные яйца 2 шт. и все снова перемешать. Настойку для растирания можно использовать не больше пяти дней подряд.

Лечить артроз можно прополисом для этого необходимо его растопить на водяной бане и смешать с несколькими ст. ложками подсолнечного или кукурузного масла. Охладить и втирать в больные суставы.

Можно приготовить чесночную настойку. Для этого нужно 1 ст. ложку оливкового масла смешать с 10 ст. ложкой чесночного сока. Перемешайте все и принимайте по утрам перед завтраком по чайной ложке.

Выполняя все рекомендации врача вы сможете предупредить прогрессирование болезни, развитие новых патологий и улучшите свое самочувствие.

2016-04-11

Добавить комментарий