Что делать если при остеохондрозе сильно болит голова

Головные боли при шейном остеохондрозе

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Головная боль – это всегда признак каких-либо неполадок в организме. Сама по себе она не классифицируется как заболевание. Головные боли при шейном остеохондрозе – практически единственный симптом, который свидетельствует о развитии данной болезни. Поэтому если продолжительное время вас беспокоят резкие болевые спазмы в височной или затылочной области – самое время обратиться к невропатологу, чтобы пройти обследование.

Головная боль при шейном остеохондрозе

Почему появляется головная боль при шейном остеохондрозе?

При шейном остеохондрозе болит голова из-за защемления корешков нервов спинного мозга. Когда межпозвоночные диски теряют способность к амортизации под воздействием тех или иных неблагоприятных условий, увеличивается давление на позвоночный столб. Студенистое ядро, входящее в состав межпозвоночных дисков, начинает высыхать, вплоть до полного исчезновения. Оболочка диска повреждается, диск теряет форму и больше не выполняет свои функции.

В итоге шейные позвонки лишаются «защитного буфера», который стоял между ними, они сближаются, сдавливая тес самым окончания спинномозговых нервов. Корешки нервов воспаляются, вызывают спазмы сосудов головного мозга, повышение внутричерепного давления. Таким образом, возникает длительная головная боль, которую не всегда можно снять даже обезболивающим средством. Именно поэтому симптоматическое лечение не эффективно, проблема требует более широкого, комплексного подхода.

загрузка...

Особенности головной боли при шейном остеохондрозе

Головные боли при шейном остеохондрозе, как правило, возникают совершенно неожиданно, человек не может определить их истинную причину самостоятельно. Приступ может длиться около 6-ти часов, потом также внезапно закончиться.

Боль носит резкий характер, при движениях головы или глазных яблок становится только сильнее. Спазмы в основном наблюдаются в височно-затылочной области, однако бывают случаи, когда болит буквально вся голова.

Если при заболевании развивается ишемия головного и спинного мозга, человек время от времени начинает терять равновесие и слегка шататься при ходьбе, страдает головокружениями, нарушением слуха. Главная причина появления этих симптомов – сдавливание позвоночной артерии.

Тупая боль в области плечевых суставов, резкие спазмы в районе шеи, плохое кровообращение конечностей, некоторых участков лица, а также их онемение – вот явления, которые могут сопровождать головную боль.

Воротник для шеи при остеохондрозе

Иногда к вышеперечисленным симптомам присоединяются тошнота и рвота. Результатом развития остеохондроза могут стать не только невралгия, но и бессонница, невроз, повышенное артериальное давление, иногда – инсульт.

Есть несколько факторов, помогающих определить, головная боль при шейном остеохондрозе беспокоит вас, или же спазмы — симптом других органических нарушений. Если головная боль со временем нарастает или температура поднимается до 37,5о С, если рвота все-таки приводит к нормализации общего самочувствия – то, скорее всего, дело не в остеохондрозе.

Развитие диэнцефального синдрома и шейной мигрени

Шейная мигрень – синдром, который иногда сопровождает развитие остеохондроза. Причина его возникновения — защемление позвоночных нервов в районе шеи. Основная особенность шейной мигрени – это острая боль всего лишь в одной части головы.

Человек, страдающий от подобного синдрома, стремится прилечь и повернуть свою голову в противоположную сторону от той, где ощущает боль. Такое положение помогает немного снять спазм, который начинается в районе затылка, а затем распространяется в височную и теменную область.

Диэнцефальный синдром – еще один синдром, развивающийся на фоне шейного остеохондроза, когда в результате течения заболевания у человека нарушается кровообращение головного мозга. В таком случае приступы головной боли длятся недолго, но сопровождаются тянущими ощущениями в области сердца, чувством паники и учащенным сердцебиением. Как правило, эти симптомы сопровождает повышенное артериальное давление.

Методы лечения

Зачастую больные шейным остеохондрозом игнорируют головные боли, надеясь, что они со временем исчезнут самостоятельно. И даже услышав диагноз «шейный остеохондроз», пациент не торопится предпринимать действия по устранению главной причины спазмов в тыльной и височной области головы, а продолжает принимать обезболивающие препараты.

Однако снятие головной боли и других симптомов – это далеко не эффективное лечение. Спазмы будут периодически повторяться, если не устранить истинную проблему – нарушение функции шейного отдела позвонка.

Иглоукалывание

В период обострения страдающему от шейного остеохондроза необходимо обеспечить покой. Головную боль, если она становится невыносима, можно попробовать снять с помощью обезболивающих препаратов, однако иногда они не помогают. Также в случае, когда поднимается артериальное давление, появляется тошнота, рвота — принимаются спазмолитики и медикаменты, расширяющие сосуды и улучшающие мозговое кровообращение.

Но как только период обострения заканчивается, необходимо начать серьезное лечение остеохондроза. Основные методы на сегодняшний день – это лечебная физкультура, физиотерапия, массаж, мануальная терапия, вытяжение позвоночника и т.д.

Также важна профилактика данного заболевания, чтобы избежать в дальнейшем невыносимых головных болей.

В комплекс предупреждающих развитие остеохондроза мероприятий входит подвижный образ жизни, упражнения на растяжку позвоночника, а также сбалансированное питание, предоставляющее студенистому ядру межпозвоночных дисков возможность обновляться за счет поступающих в организм микроэлементов (например, витамина К1).

Главная задача на период лечения шейного остеохондроза – создать идеальные условия для восстановления позвоночных хрящей, нарастить мышечный корсет, который поддерживал бы позвоночник в естественном положении. И тогда о головной боли можно будет забыть навсегда.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Содержание статьи:

  • Правила зарядки в период обострения
  • Упражнения при шейном остеохондрозе
  • При грудном
  • И поясничом

Остеохондроз является комплексными дистрофическими нарушениями в хрящах суставов. Он может развиться фактически в любом из суставов, но наиболее часто поражаются диски между позвонками. Зависимо от локализации выделяются поясничный, грудной и шейный типы остеохондроза. Чаще всего постоянные статические нагрузки приводят к шейному остеохондрозу. Чтобы предотвратить возникновение этого недуга и для укрепления мышц, удерживающих межпозвоночные диски, назначается зарядка для шейного остеохондроза. Давайте более подробно ознакомимся с комплексами упражнений для остеохондроза.

Если у вас период обострения

В период обострений больному рекомендуется лежать на жесткой постели. Под колени лучше подкладывать валик, чтобы расслабить мышцы. Чтобы снять сжатие нервного корешка, улучшить лимфо- и кровообращение, назначается подводное и сухое вытяжение. Разгрузка и покой в пораженном болезнью отделе позвоночника создают условия к рубцеванию разрывов и трещин фиброзного кольца. Это может быть залогом длительного облегчения. Уже на ранней стадии заболевания вводятся специальные упражнения для позвоночника, для расслабление туловища. Они способствует уменьшению раздражения в нервных корешках, контактирующих с межпозвонковым диском.

Во время острой стадии противопоказаны упражнения, способствующие разгибанию поясничной зоны позвоночного столба. Ведь в случае усиления давления, богато иннервированные нервные корешки и задние связки ощущают сильную боль. Отличный лечебный эффект привносят упражнения, направленные к вытяжению позвоночника по оси. В этом случае увеличиваются расстояния между позвонками и диаметры межпозвонковых отверстий. Это способствует снятию напряжения с окружающих сосудов и нервных корешков.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз — одна из главных причин головной боли у людей современных мегаполисов. По данным современной науки шейный остеохондроз закладывается еще во время прохождения плода в родовых путях. Однако против этой болезни есть достаточно эффективные упражнения. Вот один из подобных комплексов, полезный при проблемах шейного отдела:

  • Голова и плечи держатся прямо. Медленно поворачивайте голову вправо до упора. Потом так же выполняйте движения влево.
  • Голова запрокидывается назад. Правым ухом постарайтесь коснуться правого плеча. Выполняйте эти же движения, стараясь коснуться левым ухом левого плеча.
  • Подбородок опускается к шее. Голова поворачивается сначала вправо, затем так же влево.

Упражнения при шейном остеохондрозе рекомендуется для включения ее в комплекс утренней гимнастики, а также для выполнения ее на протяжении рабочего дня. Выполнять ее можно сидя или стоя. Ежедневное выполнение таких упражнений на протяжении длительного времени – отличная профилактика остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Однако не стоит совершать вращательные движения головы: неподготовленному человеку можно травмировать шею. На видео вы можете подробно увидеть технику исполнения.

Чаще всего, упражнения выполняются из положений сидя и лежа. Вот описания некоторых упражнений:

Надавите на ладонь лбом, напрягая шейные мышцы. Упражнение выполняется трижды. Затем надавите на ладонь также затылком.

Голова слегка запрокидывается назад. Подбородок прижимается к шейной ямке, преодолевая сопротивление в напряженных мышцах шеи. Выполняйте упражнение 5 раз.

Напрягая шейные мышцы, надавливайте левой ладонью левый висок (3 раза), затем правую ладонь — правым виском.

Упражнения при грудном остеохондрозе

Боль, периодически появляющаяся в позвоночнике на уровне груди, служит признаком начинающегося остеохондроз в грудном отделе позвоночника. Таким недугом часто поражаются люди следующих профессий: операторы ЭВМ, конструкторы, водители, а также обычные пользователи компьютеров. Однако совсем необязательно, что если вы часто перетаскиваете тяжести или долго сидите у компьютера, то у вас будет остеохондроз.

Чтобы отгородить себя от  этой болезни, важно следить за правильной осанкой и поддерживать мышцы грудного отдела в тонусе. Формировать осанку надо в раннем возрасте, а можно этим заниматься и позже. Лучше уж позже, чем никогда. Учтите, что спина при ходьбе должна держаться прямо, а плечи — расправленными. А если вы будете еще и регулярно делать упражнения, поддерживающие и развивающие тонус мышц живота и спины, то они также обеспечат нормальную подвижность каждого сегмента грудного отдела.

Вот важнейшие из этих упражнений:

  • Сядьте на стуле с низкой спинкой. Главным условием является то, что лопатки должны на нее опираться. Медленно прогибайтесь назад, чтобы увидеть стоящую сзади стену.
  • Сядьте на стул, сложите руки между коленями. На вдох делайте наклоны туловищем в стороны, на выдох выпрямляйтесь. Затем так же в другую сторону.
  • На вдох прогибайтесь, на выдох разгибайтесь, придерживаясь ровного и спокойного дыхания.

Вот еще примеры упражнений (желательно поясняющее видео):

  • Сядьте на стуле, руки заведите за голову: вдохните, максимально прогибаясь. Лопатками опирайтесь на спинку стула и так выдыхайте.
  • Выполняется на четвереньках: прогните максимально спину, задержитесь на пару секунд в таком положении. Голова держится прямо, затем возвращается в исходное положение.
  • Ложитесь на живот, упершись руками о пол. Максимально выгнитесь назад, постарайтесь оторвать тело от пола.
  • Ложитесь на живот, руки держите вдоль тела. Прогните грудной отдел позвоночника, стараясь максимально поднимать ноги и голову вверх.

Упражнения при поясничном остеохондрозе

Поясничная боль является платой людей за прямохождение, когда наибольшие нагрузки приходятся на поясницу. Именно она несет всю массу человеческого тела, выполняя при этом роль амортизатора. Как гласят результаты исследований, боль в пояснице встречается намного реже у тех, кто ведет активный образ жизни. Хорошей профилактикой развития остеохондроза и появления болей в пояснице способствует зарядка при остеохондрозе поясничного отдела и активный отдых. Лечебные упражнения снимает дневную загруженность суставов, связок и мышц в поясничном отделе позвоночника.

Лечение остеохондроза поясницы должно быть комплексным. Основное внимание обращают на восстановление двигательных функций и ликвидацию боли. При комплексном лечении подобного заболевания, вместе с медикаментозным лечением, вытяжением и массажем, большое значение имеет зарядка при поясничном остеохондрозе. Ее основная задача — создание достаточно крепкого мышечного корсета в туловище, способного полностью разгрузить позвоночник, т. е. уменьшить нагрузки на диски.

Упражнения должны выполняться в положении лежа на животе, на боку и на спине. При этом нужна полная разгрузка позвоночника, поскольку в таких случаях давление внутри дисков пораженного участка снижается вдвое, в сравнении с давлением в вертикальном состоянии. Болезненные изменения позвоночника встречаются и у пациентов довольно молодого возраста. Это случается в периоды наибольшей активности, а значит и самых больших нагрузок. Большая часть людей первые симптомы остеохондроза приобретают в возрасте около 30 лет, особенно симптомы шейного остеохондроза.

При этом рекомендуется комплекс упражнений, который выполняется на протяжении дня. При сидячем и малоподвижном образе жизни бывает застой крови в разных отделах позвоночника. Очень важно для здоровья правильное поднятие тяжестей. Нельзя нагибаться, лучше присесть, затем взять груз, вставая с ним вместе. В результате нагружены будут ноги, а не позвоночник. Когда что-либо поднимаете, избегайте поворота туловища вокруг оси. Кроме того, как уже говорилось, чрезвычайно важна физическая нагрузка при остеохондрозе, помогающая снять излишнее напряжение с позвоночного столба.

Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном

    Подписаться на комментарии по e-mail

    • Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
    • Характерные симптомы и признаки остеохондроза
    • Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
    • Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
    • Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение

  • Добавить комментарий