Нужно ли поднимать самооценку?

Рассуждая о том, почему некоторые люди не могут ничего добиться в жизни, называют множество причин неудач. Но очень редко почему-то вспоминают о заниженной самооценке. А на самом деле во многих случаях именно это является причиной бедности, одиночества или неудавшейся карьеры. И сложность в том, что люди с заниженной самооценкой не видят своей проблемы, не понимают того, что они неправильно оценивают себя.

По каким признакам можно понять, что у вас заниженная самооценка?

- вы не можете с благодарностью принимать комплименты, считая, что они не заслужены;

- у вас может испортиться настроение от малейшего замечания по поводу вашего внешнего вида или поведения;

- вы не можете отказать другим в помощи, но стесняетесь сами попросить о ней, если что-то не получается;

- вы постоянно сравниваете себя с другими людьми, считаете себя неудачником и часто ругаете за ошибки.

Откуда же берется такая неуверенность в своих силах и неуважение к себе? Чаще всего заниженная самооценка формируется еще в детстве. Постоянные замечания и придирки взрослых, обвинения в неумении что-то делать и указывание на ошибки приводят к тому, что ребенок теряет веру в себя. Родители, ругая ребенка и оскорбляя его, способствуют формированию таких качеств характера, которые не дают потом ему добиться успеха ни в чем.

А нужно ли поднимать самооценку?

Некоторые считают, что если человеку это не мешает, если он довольствуется тем малым, что дает ему жизнь, то не стоит менять себя. Но на самом деле заниженная самооценка отражается и на окружающих. Ведь человек, не уважающий себя, не может уважать и окружающих. В нем формируются такие качества, как зависть и злость на успехи других. Такие люди не могут поддержать близких в их начинаниях и воспитывают у своих детей неуважение к себе. С ними сложно общаться, они во всем видят негатив.

Какие качества нужны для ​нормальной самооценки?

- оптимизм и надежда на лучшее;

- принятие себя таким, как вы есть;

- самодостаточность и способность не зависеть от мнения других;

- умение правильно оценить свои способности;

- нормальная реакция на критику;

- отсутствие негативного отношения к своим способностям.

Заниженная самооценка очень мешает нормально общаться, добиваться поставленных целей и не дает человеку стать счастливым. Поэтому каждый должен научиться адекватно воспринимать свои способности, любить и уважать себя.


Комментариев нет