Целительные медитации

Нет, наверно, человека, который не слышал бы о медитации, и не слышал медитативной музыки.
Что же такое медитация и в чем ее польза?
Медитация - это глубокое расслабление. Это погружение во внутренний мир и тишину.

Медитативных практик, рекомендующих те или иные позы, сопровождающие слова или звуки довольно много. Но все они об одном - максимальном расслаблении ума и тела.
Какая же в этом польза? Вечером перед сном каждый из нас тоже расслабляется в тишине, но не называет это медитацией. Действительно, предсонное и послесонное состояние очень близки к медитации. А если вы специально настраиваетесь вечером на освобождение ума и сердца от тревог и переживаний, на расслабление и отдых, на погружение в святую тишину, и некоторое время находитесь в состоянии безмятежности и благодати, то это точно медитация) Хотя, не каждому удается избавиться от назойливых мыслей для погружения в состояние не-ума, по крайней мере не сразу удается. Медитация, как и любой другой навык, становится лучше с практикой. При регулярной практике медитации, вы можете не только достигать глубокого оздоравливающего расслабления, но и погружаться во внутренний мир для поиска ответа на какой-либо вопрос. Ведь в глубине души есть ответы на все вопросы.
Специальные медитативные практики позволяют решать различные задачи. Достичь более глубоких погружений помогает специальная медитативная музыка. Вы можете прямо сейчас скачать и прослушать

Внимание! Для просмотра скрытых записей нужно быть зарегистрированным пользователем. Зарегистрируйтесь или войдите на сайт.
для расслабления и медитации.

Наслаждайтесь музыкой в сопровождении шума волн, голосов морских животных и птиц, и пусть все ваши тревоги останутся далеко позади.

TEXT.RU - 100.00%

Комментариев нет